熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「有氧運動」的搜尋結果
搜尋到 1252 篇相關文章與影音
越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰
2025-04-20
222715
逆轉高血壓！心臟學會「降血壓黃金6祕訣」跟著做抵過一顆血壓藥
很多高血壓患者都會擔心「降血壓藥一吃就是一輩子？」、「血壓藥吃久容易傷腎？」但其實從日常當中的每一個生活習慣調整，就能達到控制血壓的效果，從根本改善高血壓！
2025-04-19
284772
腳抽筋檢查動脈竟阻塞50％！醫提醒足部5徵兆是動脈硬化警訊
有患者連續數個月腳抽筋，吃鈣片、喝運動飲料、穿長褲睡覺都不見改善。檢查後才發現，壞膽固醇竟高達195，這才知道原來抽筋是高血脂久了，動脈阻塞40～50％的表現
2025-04-18
330825
為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜
一名中年男子看起來已經白髪蒼蒼，行動宛如老人，為什麼有些人老得快？醫師分析超常見8大導致老化的生活習慣，除了曬太陽不防曬、吸菸外，就連口臭也上榜！
2025-04-17
335208
67歲女星戰勝乳癌十年不復發！每天空氣跳繩4分鐘增肌強免疫
67歲的陳美齡的人生可說是豐富精采。然而，她也曾因為意外發現罹患乳癌而陷入低潮，幸而接受治療後康復，之後更成為日本抗癌協會大使推廣乳癌篩檢檢查。而至今
2025-04-17
515759
尿急憋不住狂跑廁所！泌尿醫教你訓練膀胱，10神招改善頻尿
許多人長期忍受頻尿不便，卻不知它可能與膀胱過動症、感染、甚至膀胱癌有關。泌尿科醫師程威銘提醒，頻尿不只是多跑幾次廁所，還可能暗示潛在疾病，甚至影響心理與生活品質
2025-04-16
247359
44歲男星跑步機上心臟病發猝死！運動時胸悶痛和2症狀快停止
44歲影星突然傳出跑步機上訓練時疑似心臟病猝死。台灣也有天天練跑馬拉松的男性，某次跑不到2公里就突然心肌梗塞倒地！醫師提醒，運動時胸悶痛和2症狀快停止！
2025-04-15
187287
別被體重騙「瘦胖子」心血管死亡率高52％！4習慣拒堆內臟脂肪才關鍵
明明BMI才20，屬於標準範圍，健檢卻發現高血脂、脂肪肝？減重醫師提醒，一定要小心「瘦胖子」，若體脂太高，內臟脂肪累積。依然可能成為糖尿病預備軍！
2025-04-14
93969
喝咖啡用這招！俠醫楊智鈞腰圍瘦16cm、甩8kg脂肪，6訣竅有感大推
心臟外科主任醫師楊智鈞，過去透過好的飲食方法，搭配適度的常規體能訓練，不只腰圍減少了16公分，連脂肪量、血糖等影響心血管疾病的數值也大幅改善。
2025-04-12
585319
裝13支心臟支架的體悟！施振榮日行萬步，3招把肌力、腦力練起來
80歲宏碁集團創辦人施振榮，儘管已從集團退休，但仍十分活躍，積極參與各項活動、論壇與演講。不過，施振榮也受健康、壓力所苦，甚至曾中風、心肌梗塞
2025-04-10
369093
31
32
33
34
35
