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37歲懷孕卻罹妊娠糖尿病...美女主播這樣做，控血糖護胎兒
由於高齡產婦與晚生因素，近幾年的妊娠糖尿病人數增加很多，為了孕媽咪與胎兒的健康，血糖的控制尤其重要。
2017-08-08
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想長高還是喝牛奶好！研究：喝替代乳品3歲童矮1.5公分
近年來堅果奶、豆漿以及米奶等各種「植物奶」，在美國和日本十分盛行，被認為可替代牛奶，然而加拿大研究指出，飲用非牛奶飲品的孩童，各年齡層平均矮了0.4公分。
2017-08-06
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每天25種食物營養才均衡！孩子不吃飯、蔬菜的食育對策
對於嬰幼兒的營養均衡，只要注意到是否於一日三餐中，總共吃進25種食物即可。並可針對孩子離乳期及幼兒期做不同的飲食調整。另外，對付不同種類食物的挑食有不同解方⋯⋯
2017-08-06
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跑步減肥效果差？跑對這時機才有效
臨床睡眠博士麥可・布勞斯：不同生活睡眠習慣者，各有適合去跑步的時間：空腹跑步能幫助燃燒脂肪，要注意補充水分，晚上運動可提升腦內啡，配合自己的起床時間運動表現更好
2017-08-04
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豆漿這樣喝，大豆異黃酮活性增加、更好吸收
食療養生專家王明勇：豆漿乳酸菌發酵生成物可以改善腸道功能、提高免疫力，對血糖穩定和排便順暢有幫助。此外，發酵過後的大豆異黃酮素也能改善女性賀爾蒙問題。
2017-08-04
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營養分子變小更好吸收，日專家：烤水果飯前吃更好
烤水果連皮吃好處多多，不僅營養度與甜度都增加，水果果皮裡的纖維、營養會滲透到果肉，維生素C不流失，果膠等纖維更容易吸收，是日本大學極力推廣的健康飲食法。
2017-08-03
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畫一個鐘做測驗！9種狀況預告有高度失智風險
腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心：老化引起的健忘和失智症引起的健忘大不相同，可藉「畫鐘」測驗簡單判斷。
2017-08-01
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皮膚乾癢可能是濕疹？醫師教你改善3類濕疹
吉安醫院醫療副院長鄭崇佑醫師：濕疹的症狀為紅腫、起皮屑及水泡，分為急性、亞急性及慢性濕疹三類，針對不同類別各有其治療方式。
2017-08-01
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天然的抗發炎劑！鳳梨助瘦身顧腸道
2017-08-01
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腳是第二心臟！挑錯鞋惹病痛，一天中最好的買鞋時機是…
潘懷宗教授：腳可說是「人體的第二個心臟」，因此買雙適合自己腳型的鞋，並保持運動、以溫熱水泡腳來促進血液循環，對腿部保養格外重要。
2017-08-01
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