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搜尋到 193 篇相關文章與影音
溫美玉：我一生最大的挫敗，竟是不敢盡情擁抱我的母親
一句遲來的道歉，終於安撫了受傷的小孩；一個再無芥蒂的擁抱，安慰了曾經傷害孩子和自己的母親。一次勇敢的決定，終於圓滿了母女一場的因緣。
2019-05-11
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多年便秘有解！院長1招呼吸法刺激腹肌促排便
長期便祕讓人有苦難言，造成身體和精神上雙重困擾。日本診所院長設計了一個姿勢，搭配簡單的呼吸方法，刺激腹部肌肉收縮，同時活化副交感神經，讓頑固的便便更容易被排出！
2019-04-18
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妳該睡得好一點，女人們都該懂得「睡眠哲學」
寢具的選擇很重要，如果睡眠時沒有好的枕頭、床墊輔助，身體沒有適當支撐保護，脊椎便容易受傷。尤其「枕頭」的選擇更是關鍵。
2019-04-18
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癌三期瀕死歸來！蔡璧名親身體證：身心安適，自然不生病
《黃帝內經》告訴我們，如果你願意在心神下工夫，疾病就不會找上你。
2019-04-07
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睡眠障礙易輕忽...掉入憂鬱症漩渦，25個警訊立即檢視
憂鬱症是一種連病患本人也很難察覺的疾病。並且，周遭的人也不容易發覺身邊存在著憂鬱症病患這個事實。
2019-03-28
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全台每年吃掉8.8億顆安眠藥！4招有效趕走疲勞 不留睡眠債好健康
除了判斷力降低、注意力不集中，造成車禍等事故的機率增加，睡眠也是人體自我修復、清除廢棄物的重要時間，缺乏睡眠可能增加罹患阿茲海默症、肥胖、癌症。
2019-03-20
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孝順的媳婦為什麼甲狀腺低下一直好不了？
甲狀腺問題在台灣的女性挺常見的。甲亢的背後帶有很多情緒問題，在潛意識上會感到自己是個受害者，就很容易出現甲狀腺的疾病。先處理情緒能量場，讓甲狀腺功能恢復完全正常
2019-03-04
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擁抱情緒的價值！哈佛心理學家蘇珊・戴維：生命因脆弱而美麗
你想過什麼是好的情緒？什麼是壞的情緒嗎？情緒不分好壞！哈佛心理學家蘇珊・戴維告訴我們擁抱情緒價值的重要性，你的每個知覺都代表著屬於你的價值觀！
2019-02-28
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睡不著嗎？試試8個有助順利入眠的實用技巧
睡眠充足，認知功能才能正常運作。睡眠不足時，我們會精神不濟，注意力無法集中。長期睡眠不足，可能發生高血壓、心肌梗塞、心臟衰竭、中風、憂鬱症等併發症。
2019-02-21
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李開復抗癌17個月的覺悟：如果生命只剩100天...
發現腹部有二十幾顆腫瘤時，我就像被正式宣判死刑一樣，先前還期待能夠僥倖逃過厄運，一下子全部落空了，擺在眼前的，冷森森的就是死期將至，我可能只剩100天好活。
2019-02-13
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