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「慢性發炎」的搜尋結果

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3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫
3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫消水腫可以吃什麼？偏食、運動不足及不規律的生活，會讓身體的水分代謝容易失去平衡，導致水腫。攝取具有排毒功效的食物，例如昆布、金針菇、蘿蔔乾等食物，輕鬆消水腫。
2018-04-15
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懶人蔬食料理：一鍋義式蔬菜湯營養全get！
懶人蔬食料理：一鍋義式蔬菜湯營養全get！冰箱內的任何蔬菜都是好用湯料，隨意就能燉出好湯來，特別適合懶得煮但想大量吃進健康蔬菜的你，用一鍋的方式煮製超簡單，還能加飯加麵！
2018-04-07
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助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智
助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智預防失智該怎麼吃？結合地中海飲食與得舒飲食特色的心智飲食，研究顯示能減少53%阿茲海默症風險，日常飲食多吃8種好食物，就能以食療方式預防失智。
2018-03-27
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金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯
金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯金針菇、牛蒡、洋蔥都是熱門的養生食材，怎麼吃能夠方便攝取健康營養呢？日本專家教您正確使用燜燒罐，只要避免5個NG事項，就能輕鬆煮出養生茶湯、安心食用！
2018-03-22
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高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯蔬菜具有抗氧化、預防癌症、提升記憶力等好處，還可以幫助清理腸胃、促進新陳代謝。營養師教您用電鍋煮出防癌排毒、清熱利濕的三款養生蔬菜湯！
2018-03-14
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減肥可以吃鐵板燒嗎？營養師的鐵板燒「挑食」攻略
減肥可以吃鐵板燒嗎？營養師的鐵板燒「挑食」攻略吃鐵板燒時，一邊看著廚師料理、一邊享用熱呼呼的菜餚是一大樂趣，但你知道，鐵板燒的熱量其實是大大超標的嗎？就讓蘇妍臣營養吃分析給你看！
2018-03-13
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給總是迎合的你：學會說「不」，也是一種溝通
給總是迎合的你：學會說「不」，也是一種溝通總是壓抑自身情緒的人，都會對說「不」感到猶豫，但是說「不」也是一種溝通，無論對方立場為何，只要自己不能接受或不能忍受，就要老實說出來。
2018-01-25
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瑪丹娜的年輕活力秘訣：抗氧化、抗發炎「龐德飲食」
瑪丹娜的年輕活力秘訣：抗氧化、抗發炎「龐德飲食」亞洲地區有多處長壽村，如日本有多位九十幾歲仍身強體健的老者。研究發現，他們每天食用魚、豆腐、海帶和蔬菜，因此成為相當具代表性的長壽、保健方式。
2017-11-24
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舒緩鼻子過敏免吃藥！1杯強免疫、2穴位治鼻涕鼻塞
舒緩鼻子過敏免吃藥！1杯強免疫、2穴位治鼻涕鼻塞打噴嚏、流鼻水又鼻塞，讓忙碌的日子變得更加難受？如果還沒有嚴重到需要吃藥，不妨試試看日本漢方藥劑師推薦，四種日常生活裡就能輕鬆實踐的舒緩方式！
2017-11-09
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上腹痛潛藏27種內臟疾病！醫師一張表幫你判斷風險
上腹痛潛藏27種內臟疾病！醫師一張表幫你判斷風險最近有一則關於胃食道逆流的廣告因為好記又生動，在台灣的網路上成為了人人都能朗朗上口的一項常識。而日本的兩名消化器內科醫師則更加詳細整理了各種上腹疼痛可能的疾病
2017-11-07
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