早安健康

「心血管疾病」的搜尋結果

搜尋到 3435 篇相關文章與影音
日抗老名醫推薦：百歲長壽飲食都吃這個
日抗老名醫推薦：百歲長壽飲食都吃這個【早安健康／陳芃澄編譯】有句英文諺語為You Are What You Eat，中文意思就是人如其食，多吃新鮮蔬果、有益健康食物，就能保持良好體態。日本醫學博士...
2016-07-22
不用1分鐘！這樣做改善凸腹頻尿、子宮下垂
不用1分鐘！這樣做改善凸腹頻尿、子宮下垂【早安健康／張維庭編譯】明明水喝得不多卻老想跑廁所，生理期時總是有嚴重的疼痛、經前症候群，時常有便秘的困擾嗎？這可能是骨盆底肌衰退的跡象！骨盆底肌從20幾歲就會...
2016-07-19
阿育吠陀瘦身法：蜂蜜漬薑片，燃燒脂肪促進消化
阿育吠陀瘦身法：蜂蜜漬薑片，燃燒脂肪促進消化【早安健康／張維庭編譯】明明食量和作息沒有相差太多，體重卻一年一年逐漸攀升？隨著年紀增長，身體的代謝率自然下降，造就了體態漸寬的趨勢，每天卻在家庭與工作之間忙的...
2016-07-17
清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌
清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌【早安健康／林昕潔整理編輯】在傳統中國醫學中，羅漢果幾世紀以來都被認為是長壽之果，並被用於治療從呼吸道感染到消化問題的各種病症。近年來，羅漢果由於甜度較高，常被...
2016-07-13
每天3份全穀食物，就能降低22％心血管疾病率！
每天3份全穀食物，就能降低22％心血管疾病率！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《BMJ》期刊2016年6月1日發表的一項整合分析研究中，共納入45項臨床研究，作者旨在評估每日全穀食物攝入量多於平均...
2016-07-13
早晨3分鐘，順利瘦小腹、練出ㄦ字腰
早晨3分鐘，順利瘦小腹、練出ㄦ字腰【早安健康／陳芃澄編譯】只要提高早晨代謝，減肥效果加倍！30歲過後的女性視腰腹肥胖為心頭大患，由於代謝變差加上久坐辦公室缺乏運動，造成肌肉減少提早老化，身體不易...
2016-07-12
不用走萬步！快走減肥防失智，這時做更可防失眠
不用走萬步！快走減肥防失智，這時做更可防失眠只要傍晚快走7000步＋15分中強度運動就可瘦身，對於預防失智、心血管疾病也有幫助。
2016-07-12
小心打鼾！睡眠呼吸中止，也和心血管疾病相關
小心打鼾！睡眠呼吸中止，也和心血管疾病相關【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea syndrome, OSAS)是上呼吸道阻塞所引...
2016-07-06
血管阻塞機率高出74％！整天緊張兮兮，小心是...
血管阻塞機率高出74％！整天緊張兮兮，小心是...【早安健康／黃偉俐（黃偉俐身心科診所院長）】「擔心死了」是常會聽到的一句話，當然一時的擔心不太可能死人，除非這個人有冠狀動脈阻塞，剛好又遇到很大的壓力。 但一個...
2016-07-04
太多太少都不行！這東西吃錯增心臟病、中風和死亡風險
太多太少都不行！這東西吃錯增心臟病、中風和死亡風險【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】2016年5月20日加拿大麥克馬斯特大學（McMaster University）及漢密爾頓健康科學中心（Hamilton H...
2016-07-02