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「強化免疫力」的搜尋結果
搜尋到 56 篇相關文章與影音
醫師選秋天必吃6蔬菜，打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是？
食慾之秋就快到來，每年總會產出許多美食讓人期待不已，但正值氣溫轉涼的時期，一不注意就容易過敏感冒。秋季盛產的六種蔬菜能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官。
2024-10-04
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哈佛醫師抗癌黃金湯：喝湯瘦40kg，肝功能指數從250降到30！
「常備抗癌蔬菜湯」是由高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜等四種蔬菜製成。皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的免疫屏障功能，可抑制發炎與過敏。
2024-07-12
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日本媽媽的止咳秘方：洋蔥湯，熱熱喝解毒殺菌
【早安健康／林明慧編譯】天氣變化容易感冒，吃西藥又怕傷身。可以試試媽媽家傳治感冒配方，用常見的食材煮成湯，和感冒說掰掰！治感冒洋蔥湯：洋蔥、生薑、雞蛋、大蒜…
2024-02-18
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靈芝功效好處多，尤其是這個「部位」，更能有效調整體質！
2023-08-15
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少睡2小時離糖尿病就近一步！5招改善危險睡眠連免疫系統都升級
適度的睡眠可以讓免疫活動以及發炎反應在受到控管的環境下運作；於此同時，長期缺乏睡眠則會讓這些反應失調，並帶來慢性發炎及疾病，包肥胖、第二型糖尿病。
2023-07-23
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肚子大到連瑜伽都費力！靠減脂瘦身湯竟2週甩7kg、16年不復胖
減脂瘦身湯能有效幫助身體切斷「虛寒惡性循環」。食用具有高暖身效果的蔬菜湯，身體就能取回原本的知覺。
2023-07-08
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熱潮紅減少19％！間歇斷食＋9個飲食妙招，減緩老化與更年期不適
在更年期，女性體內的荷爾蒙會更劇烈的波動。舉例來說，雌激素、黃體素和睪固酮都會在這個時期大幅下降，導致許多症狀出現，而這當中也有許多妳在環更年期就經歷過的症狀
2023-03-04
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59歲洪榮宏日走7千步沒胖過！專家曝健走3訣竅更增肌、強免疫
出道45年的59歲金曲歌王洪榮宏於日前首次站上台北小巨蛋，令歌迷驚喜不已。出道多年的洪榮宏至今能維持優美歌聲、良好精神，身材也未走型，或許都與他的保養祕訣有關
2023-01-30
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補體虛：補滿天生自癒力，終結慢性發炎體質！
面對「體虛」困擾，現代人最需要的往往不是藥膳進補，而是享用多樣化且均衡的飲食，作息規律、睡眠充足，養成適度運動和紓解壓力的習慣
2022-11-30
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蛋白質勝豆類！食物之父降血壓、膽固醇，預防肝炎
苜蓿芽熱量低、營養極高，有促進新陳代謝、預防高血壓、降低膽固醇、抗氧化等好處，苜蓿芽潤餅捲、苜蓿芽沙拉料理食譜看這裡！
2022-10-09
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