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水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道
水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道疫情較為減緩，許多民眾漸漸踏出家門，恢復正常社交生活，然而之前因長期居家工作而減少活動而變為寬鬆的體態，也逐步被放大檢視。
2022-07-15
躺著瘦！營養師傳授睡眠減肥法，一天熱量無痛少掉500卡
躺著瘦！營養師傳授睡眠減肥法，一天熱量無痛少掉500卡每當接近夏天，諮詢門診中有瘦身需求的人就多了起來。除了針對飲食和運動給予建議之外，通常還會再三提醒這些朋友們一定要有充足的睡眠，「跟少吃多動一樣重要喔！」
2022-07-13
夏天濕疹中醫有解！做到3件事擊退濕氣抗發炎，濕疹立刻改善
夏天濕疹中醫有解！做到3件事擊退濕氣抗發炎，濕疹立刻改善濕疹其實就是所謂的「皮膚發炎」，只不過表現的部位略微不同。依照各種不同時期，皮膚可以大致分成偏濕及偏乾的皮膚兩種，在中醫的用藥上也大不相同。
2022-07-13
小心新冠後遺症！這些人1週內中風率達12％！最降風險5飲食大公開
小心新冠後遺症！這些人1週內中風率達12％！最降風險5飲食大公開
2022-07-13
平衡自律神經的時間營養學！改善睡眠品質、幫助瘦身抗氧化
平衡自律神經的時間營養學！改善睡眠品質、幫助瘦身抗氧化體內時鐘失衡，就可能影響自律神經平衡、荷爾蒙分泌與免疫力。而在夏季，若不顧好體內時鐘，再加上炎熱的天氣恐讓身體變得更不舒服。日本專家指出，留意飲食時間就可重置
2022-07-13
上大號你都用掉幾張衛生紙？醫師：擦到「這顏色」就該收手
上大號你都用掉幾張衛生紙？醫師：擦到「這顏色」就該收手如果不是痔瘡帶來的問題，是什麼讓我們老覺得肛門擦不乾淨？
2022-07-11
有洗頭還有頭皮味？天天做到5件事擊退頭皮臭
有洗頭還有頭皮味？天天做到5件事擊退頭皮臭炎熱夏季許多人開始特別注重頭皮清潔，試圖洗淨頭皮得到乾爽、亮麗的秀髮。不過日本皮膚科醫師提醒，若過度洗頭反會造成頭皮飄出異味，甚至產生頭皮屑、搔癢、發炎等症狀。
2022-07-10
冷氣如何最省電？達人6秘技舒適又省電費
冷氣如何最省電？達人6秘技舒適又省電費
2022-07-09
中暑與腦中風的初期症狀很像！4步驟有利精準分辨
中暑與腦中風的初期症狀很像！4步驟有利精準分辨夏天同樣是腦中風的好發季節，高溫引發的中暑和腦中風，普通人一般很難判斷，但是腦中風對於腦部的破壞力是耽誤不得的。
2022-07-08
耳朵進水擔心中耳炎？忽略5症狀小心變嚴重耳鳴、損害聽力
耳朵進水擔心中耳炎？忽略5症狀小心變嚴重耳鳴、損害聽力夏天到了，許多人會去戲水，或是進行游泳、浮潛等活動。然而，濕熱的季節也是細菌繁殖的溫床，不正確的耳朵保養方式，有可能會造成耳部感染，引發中耳炎、外耳道炎等疾病。
2022-07-08