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水果養生防癌？4種人不吃水果反而更健康：以免加重脂肪肝、生痰咳不停
水果富含各類營養素、與植化素，有抗氧化、抗癌，促進健康、預防慢性病等功效。不過，中醫師康智勛也提醒，有4類人要特別留意水果攝取，甚至暫時不建議吃水果！
2024-04-02
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抑制癌症、降膽固醇！5種蔬果調節免疫，洋蔥高麗菜都要吃
自由基是個雙面刃，正常生理情況下，身體內的防禦細胞在面對外來不速客時，會釋放出超氧陰離子自由基來消滅外敵。
2024-04-02
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白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰
銀杏是著名的養生食材，中醫認為它有定喘止咳的效果，並且能夠預防夜尿。不過銀杏種子本身其實帶有毒性，若是在處理時沒有注意，就可能會導致中毒症狀出現。
2024-03-26
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英凱特王妃42歲宣布罹癌！年輕人罹癌率增，10徵兆助早期發現
42歲英國凱特王妃宣布罹癌！年輕人癌症發病率顯著上升，年輕人如何能早點發現自己有罹癌的警訊症狀？
2024-03-25
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感冒很久都沒好、好得比以前慢？煮魚湯、做艾灸，3招養氣加速痊癒
怎麼感冒很久都沒好、生病好得比以前慢？為什麼有些人得新冠、流感或普通感冒，卻不會出現咳嗽、疲倦等等後遺症？中醫師認為，這與患者確診前後的「正氣足不足」有關。
2024-03-25
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閃到腰其實要按肩胛骨！專家教你如何正確解腰痛
【早安健康／曾啟翔整理編輯】許多人可能日常生活中會有類似的經驗，尤其年紀大的人可能會較頻繁發生，當你舉起重物時，腰部突然感受到無比的疼痛，沒錯，你閃到腰了。 閃...
2024-03-25
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頭暈一就醫竟已經肺癌末期！胸腔醫師教你：肺癌如何趁早發現
肺癌是國人癌症死亡第一名，可怕的是肺癌早期多無明顯症狀，而胸部X光可能照不出肺癌病灶，近年出現低劑量肺部電腦斷層檢查，能清楚照出肺癌早期病灶，但也有一些缺點。
2024-03-22
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喉嚨痛半年沒好，竟因「長骨刺」？醫：3部位特徵助釐清喉嚨痛真兇
骨刺常發生在膝蓋等處令人疼痛不已，不過你知道骨刺也可能長在喉嚨中嗎？專家分享，有患者超過半年慢性咽喉炎遲遲未癒，竟是「喉嚨長骨刺」導致！
2024-03-21
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感冒只能喝白開水、運動飲料？營養師推這4款緩咳抗發炎、加速痊癒
每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。
2024-03-15
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口水變多、舌頭變這色…留意腎虛的14個警訊
腎虛症狀有哪些？當身體經常無故出現腰膝痠軟、畏寒怕冷、脫髮白髮、精神萎靡、疲憊不堪、黑眼圈、水腫等問題時，就要注意可能是腎虛。
2024-03-14
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