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立冬進補看過來！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」
立冬進補看過來！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」立冬進補是許多人養生的必備事項，然而體質不同補的方式也不同，否則補過頭不僅令人更不舒服三高還失控！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」！
2024-11-07
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「吃辣減重法」2個月甩8kg卻血壓失控下肢腫！醫揪2錯誤反致中風、心臟病
「吃辣減重法」2個月甩8kg卻血壓失控下肢腫！醫揪2錯誤反致中風、心臟病有60歲高血壓患者想減肥，認為吃辣有助瘦身而大啖麻辣鍋，沒想到雖然瘦了8公斤，血壓卻飆升！醫師指出，減肥喝湯、吃火鍋要小心湯底2大關鍵，避免高血壓、中風找上門！
2024-11-06
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柿子防感冒、抗老化！吃錯時間易便秘，靠這2招預防
柿子防感冒、抗老化！吃錯時間易便秘，靠這2招預防談到秋天的當季水果，就不能不提到柿子。因為富含維生素、口味又不會太酸，柿子是小朋友提升抵抗力、預防感冒，甚至能夠抗氧化。不過若是選錯時機，柿子可是會導致便秘。
2024-11-02
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喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？
喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？喉嚨常感覺有東西卡住、不會痛卻又吞不下去，難道是腫瘤作祟？喉嚨卡卡有異物感常見4種原因整理，還有7個飲食撇步幫助改善！
2024-11-01
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猛吃青菜多喝水還是便祕？中醫：10大好食跟宿便說掰掰
猛吃青菜多喝水還是便祕？中醫：10大好食跟宿便說掰掰小腸主液，大腸主津，津液和諧，自然通暢無阻。排便失常，不僅影響日常作息，更導致食慾不佳、便祕、黑便、血便、痔瘡，以及隨之而來的腹部腫脹、疼痛、臉色暗黃等。
2024-10-31
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濕氣困滯是百病之源，舌苔、白帶警覺濕氣警報
濕氣困滯是百病之源，舌苔、白帶警覺濕氣警報梅雨季節濕答答，你是否經常感到頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫、提不起勁？10大徵兆快檢測自己是否濕邪上身！
2024-10-31
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身體罹癌前會發出7大求救信號！醫師：極易飽腹、咳泡沫痰都要警覺
身體罹癌前會發出7大求救信號！醫師：極易飽腹、咳泡沫痰都要警覺癌症長年在台灣十大死因位居第一，肺癌、大腸癌、乳癌等十大癌症更是許多民眾的惡夢。不過你知道嗎？其實在罹癌多年前，早就可能會出現癌症的前兆！
2024-10-29
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霜降後是「養氣血、除病根」關鍵期！一碗粥加對3種料，心、肺、腎都受益
霜降後是「養氣血、除病根」關鍵期！一碗粥加對3種料，心、肺、腎都受益「霜降」是秋天最後一個節氣，也是入冬養好氣血、修護舊傷的最佳時機！中醫師教你用「一碗粥」補補身體，搭配3種料同時養護心、肺、腎三大器官！
2024-10-29
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口臭「5大臭源」狂刷牙10遍也沒用！除口臭3種茶飲還你好口氣
口臭「5大臭源」狂刷牙10遍也沒用！除口臭3種茶飲還你好口氣當口腔出現異味，許多人馬上想到的解決方法或許是「刷牙」，但如果問題不是出在口腔，就算是刷十次牙，恐怕還是無法根除口臭問題。
2024-10-29
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喝出免疫力！3分鐘自己泡薄荷龍井茶、玫瑰茶，抗炎抗病毒！
喝出免疫力！3分鐘自己泡薄荷龍井茶、玫瑰茶，抗炎抗病毒！民間常見的香料。具有疏散風熱、抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等功效
2024-10-27
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