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這樣坐著就能活化淋巴系統，一舉提高免疫力！
這樣坐著就能活化淋巴系統，一舉提高免疫力！免疫力會在20歲時達到高峰，接著隨著老化與睡眠不足、壓力過大都會降低免疫力，讓病菌容易侵入體內，日本專家1招促進淋巴循環，提高免疫力。
2018-05-31
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略掉髮原因有哪些？掉髮如何治療方式是什麼？掉髮千萬別聽信偏方！日本醫師教你按摩頭皮，改善掉髮問題！
2018-05-30
吃蛋遠離心臟病！中醫師教你自製神奇蛋黃油
吃蛋遠離心臟病！中醫師教你自製神奇蛋黃油蛋黃油的好處非常多，中醫認為雞子油具有清熱潤膚、收斂生肌、保護瘡面的功效。日本醫學博士馬場和光的臨床研究證實，蛋黃油對許多心臟疾病有顯著療效。
2018-05-30
杜絕氣喘5因子！濕熱天防塵蟎必做4件事
杜絕氣喘5因子！濕熱天防塵蟎必做4件事氣喘者若適逢季節交替、氣溫變化大，或是不慎接觸到感染、刺激物、過敏原時，氣喘就可能反覆發作！有氣喘病史者宜多加留意居家環境狀況與氣溫變化，以減少氣喘發作的不適。
2018-05-30
這殺手讓骨力剩一半！院長最推青花菜抗氧化
這殺手讓骨力剩一半！院長最推青花菜抗氧化糖尿病不僅會影響骨質代謝，還會與體內過多的活性氧共同形成骨骼糖化，容易導致骨質疏鬆、進而以脊骨折等問題，透過健走與減鹽、有黏性的食物都可有效預防。
2018-05-30
日常瑜伽15分鐘鬆展全身，9個動作讓痠痛老態OUT
日常瑜伽15分鐘鬆展全身，9個動作讓痠痛老態OUT做瑜珈有什麼好處？不論是激烈鍛鍊或是因為長時間坐著而產生的肌肉僵硬、身體痠痛，都可以透過瑜珈伸展改善，也不會對身體產生負作用。
2018-05-29
吃這能放鬆安眠、穩血壓？營養師解答
吃這能放鬆安眠、穩血壓？營養師解答GABA是什麼？GABA有什麼功效？GABA是大腦內能放鬆神經的一種物質，具有穩定血壓、促進睡眠、緩和不安緊張等效果，可以從糙米、南瓜等食物中攝取，。
2018-05-29
睡不好毀全身！睡覺17個不要命的壞習慣，你中標了嗎
睡不好毀全身！睡覺17個不要命的壞習慣，你中標了嗎女性比男性更容易有睡眠問題，睡不好更可能導致癌症風險增加、容易頭暈耳鳴、加速衰老等問題，醫師揭曉17個睡眠壞習慣，避免睡錯傷身。
2018-05-28
聲音沙啞小心這兩種癌症！喉嚨沙啞該警覺15種病症
聲音沙啞小心這兩種癌症！喉嚨沙啞該警覺15種病症莫名燒聲是為什麼？聲音突然沙啞是為什麼？聲音沙啞有可能是癌症嗎？日本醫師警告：若是因為不明原因燒聲，一定要小心，有可能是癌症！
2018-05-28
免疫系統：身體的國防部隊！6防疫大軍各司其職滅敵
免疫系統：身體的國防部隊！6防疫大軍各司其職滅敵免疫系統就是引起過敏、發炎反應的推手，但這些反應的背後，其實是免疫系統為了保護人體所做出的行動。
2018-05-26