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早上起床做10秒不再小腹凸凸！腰痛、駝背也改善
早上起床做10秒不再小腹凸凸！腰痛、駝背也改善每天一早醒來，花10秒鐘的時間稍微鍛鍊，不僅長久下來體型會發生變化，也有助於以積極的心態開始新的一天！
2024-06-14
新冠確診症狀8種該快篩！最新變種KP.2會大流行嗎？打疫苗能預防新冠肺炎確診症狀嗎？
新冠確診症狀8種該快篩！最新變種KP.2會大流行嗎？打疫苗能預防新冠肺炎確診症狀嗎？新冠症狀、變異株傳染力一次看懂！最近新冠疫情再度進入流行期，其中新冠變異株KP.2來勢洶洶，大家都在問新冠變異株KP.2感染症狀有哪些，打疫苗還有沒有用
2024-06-14
一招跪姿伸展鍛鍊骨盆底肌，經痛、便祕、水腫都改善
一招跪姿伸展鍛鍊骨盆底肌，經痛、便祕、水腫都改善每個月生理期一到，就覺得痛不欲生？為了避免疼痛太過劇烈，只好吃止痛藥，熱敷自己的身體，痛得嚴重的時候，就只能平躺在床上靜靜等待疼痛過去？
2024-06-13
高溫警報飆36度！熱傷害死亡率達30％，國健署教3動作消暑度過炎熱氣候
高溫警報飆36度！熱傷害死亡率達30％，國健署教3動作消暑度過炎熱氣候端午過後氣溫飆升，今日（12）中央氣象署也針對臺北市、新北市、花蓮縣與臺東縣發布高溫警報，有機率出現36度以上的高溫，如果有外出的需求，一定要格外留意熱傷害。
2024-06-13
新冠又進入流行期！單週暴增328例「10個發燒8個確診」有4症狀先快篩
新冠又進入流行期！單週暴增328例「10個發燒8個確診」有4症狀先快篩新冠疫情再度進入流行期！上週全台暴增328例COVID-19本土確定病例，也新增兩名北部一歲男童重症個案，發燒都來到近40度，新冠疫情再度進入流行期！上週全台暴
2024-06-12
「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」
「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」偶爾出現的心口淤悶、呼吸不順等小毛病，有時卻與嚴重的心血管疾病有關。中醫師陳潮宗在節目中推薦，將雞蛋做成台灣人熟悉的「藥膳」來養心降血脂，就能更容易達成護心效果
2024-06-12
肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康
肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康嘴唇的狀態每天變化，依中醫觀點來說，嘴唇連接腸胃，是食物的入口，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂。
2024-06-11
比重訓更鬆柔、比瑜伽強肌力！2動作正骨盆通氣血，老毛病跟著自癒
比重訓更鬆柔、比瑜伽強肌力！2動作正骨盆通氣血，老毛病跟著自癒這套徒手氣血修復運動是以武術肌力為表，以經絡穴位為裡，所以在鍛鍊外在的肌力之餘，還可以同時藉由經絡穴位的運作來補充內在的氣血與能量，可說是一舉數得。
2024-06-10
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。
2024-06-10
化痰藥吃一年仍「卡痰」咳不停？1原因致「口水堆積」難怪吃藥也無效
化痰藥吃一年仍「卡痰」咳不停？1原因致「口水堆積」難怪吃藥也無效一名阿伯因長期喉嚨有痰、咳嗽所苦，久病不癒，吃愛剋痰吃了一年也沒好。到耳鼻喉科就診才發現，原來喉嚨中的竟不是痰，只是「口水」，而它的症狀，竟是聲帶麻痺惹禍！
2024-06-09