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左右6秒做6次，躺著坐著就能預防膝關節退化
人體會將血液中遊走的糖分以肝醣的型態貯存於肌肉中，而肌肉量多的大腿自然也會將血液中的糖分以肝醣型態貯存起來，扮演著降低血液中血糖指數的重要角色。
2017-09-21
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2017精選10大健康事件：毒雞蛋、生酮飲食...還有這4癌
回顧2017年的健康事件，癌症引發高度關注，包括近期國健署公布癌症時鐘快轉、初期無聲無息的胰臟癌、連續10年罹癌人數居首的大腸癌，及空氣汙染與肺癌的關聯等。
2017-12-29
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骨質好壞要看腎氣！中醫2方「顧腎輕食療」改善更年期骨鬆
中醫的觀點比較不同，我認為減少流失骨質更為重要，中醫認為腎主骨，因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的，腎氣的營養來自脾胃，調節脾胃的機能與腎氣的強化，有助於骨質的增生
2022-11-22
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微創治療技術大躍進！ 切除膀胱癌傷口不到5公分
【高偉棠（臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院泌尿科醫師）】單孔達文西機械手臂在進行泌尿科手術方面技術更臻成熟，執行大型手術風險較高的人，可考慮微創手術治療膀胱癌。
2017-05-05
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住這地區增77％死於癌症機率！醫師提醒1關鍵遠離13種癌症威脅
食物沼澤也與肥胖相關癌症，如乳癌、腸癌和肝癌的死亡風險增加是有關的。
2023-08-22
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胸前摸到腫塊怎麼分辨是乳癌？醫師推薦2招檢查法有效降低死亡率
2022-09-15
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體驗手指瑜珈的魔力！一張圖教你按摩改善肩頸、腰部僵硬
按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是手指瑜珈。藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體
2021-07-01
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沒胃口吃不下？食慾不振5大原因，特別注意心或肝出問題！
炎熱天氣讓人食欲不振，但若是長時間食欲不振，且合併疲累、貧血等症狀，可能是內臟器官疾病或老化的現象，食欲不振時記得先觀察身體異樣，排除一些可怕的疾病。
2020-06-16
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別讓寒氣變成子宮毒素！暖身蔬菜防宮寒，遠離荷爾蒙失調
子宮是女性身體健康的重要關鍵，如果子宮受寒，不僅會有生理痛、經期不順與不孕等婦科問題，還會造成沮喪、疲勞，皮膚乾燥，女性荷爾蒙混亂。專家推3大溫性食材讓寒氣退散
2021-11-11
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咖哩飯5成份榮登護眼超級食物，喝對咖啡也有效果
咖啡、咖哩怎麼吃能保護眼睛？咖哩中的香辛料有促進新陳代謝、增加腦內血流量及活化大腦功能的功效，咖啡中則有菸鹼酸（維生素B3）能維持視神經和眼睛黏膜健康。
2017-12-18
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