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運動時脖子「啪一聲」竟椎動脈剝離！醫曝日常8情境藏中風危機
運動時脖子「啪一聲」竟椎動脈剝離！醫曝日常8情境藏中風危機許多生活中看似尋常的動作，都可能會導致椎動脈剝離，包括健身、按摩、咳嗽等，例如有一名案例，就因為健身時太過用力，後頸血管撕裂，導致小腦中風。
2023-04-07
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40歲陳妍希貝果不忌口甩肉！「碳水循環」食譜瘦身增代謝
40歲陳妍希貝果不忌口甩肉！「碳水循環」食譜瘦身增代謝陳妍希近日在社群上分享她用「碳水循環法」瘦身，並分享她的一週菜單，還曬出健身完的照片，被網友大讚凍齡。究竟碳水循環法是什麼？對瘦身又有什麼好處？
2023-03-21
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全家健康好食餐，APP「隨買跨店取」隨時隨地購買都方便！
全家健康好食餐，APP「隨買跨店取」隨時隨地購買都方便！國內連鎖便利商店「全家」，不僅推出更多「健康志向」商品，還推出行動便利、可「隨買跨店取」的全家App，讓健康便利生活更上一層樓。
2023-02-23
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AED是什麼？從使用口訣與步驟，到查詢AED地圖場所，急救時機完整教學一次看
AED是什麼？從使用口訣與步驟，到查詢AED地圖場所，急救時機完整教學一次看突然見他人倒地不起、心臟停止、休克該怎麼辦？此時有4分鐘的黃金搶救期，若能盡速透過AED急救，幫心臟「重新開機」，就能有效提高猝死存活率，救回患者一命。
2023-02-21
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劉寶傑曝曾胸椎腫瘤開刀，「右腳無法離地10公分」，做兩件事重拾健康
劉寶傑曝曾胸椎腫瘤開刀，「右腳無法離地10公分」，做兩件事重拾健康劉寶傑在中廣節目中接受王偉忠專訪，自曝多年前胸椎曾長腫瘤，並開刀切除，術後右腳腳掌一度連離地10公分都有困難，靠著健身、慢跑，才又重拾健康。
2023-02-04
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節拍超慢跑：最強原地瘦身操，降三高存骨本、逆轉肌力與慢性病！
節拍超慢跑：最強原地瘦身操，降三高存骨本、逆轉肌力與慢性病！2022年我們邀請徐棟英教練拍攝節拍超慢跑的影片後，引起廣大迴響，超過3百萬次點閱，全台掀起一股超慢跑的風潮。
2023-01-31
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59歲洪榮宏日走7千步沒胖過！專家曝健走3訣竅更增肌、強免疫
59歲洪榮宏日走7千步沒胖過！專家曝健走3訣竅更增肌、強免疫出道45年的59歲金曲歌王洪榮宏於日前首次站上台北小巨蛋，令歌迷驚喜不已。出道多年的洪榮宏至今能維持優美歌聲、良好精神，身材也未走型，或許都與他的保養祕訣有關
2023-01-30
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八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會中醫師表示，春節時在家裡做「八段錦」是一項不錯的選擇，不僅能夠增加免疫力，還能夠減輕過年後「收假症候群」的疲累感，不妨相揪親朋好友來一起來動一動！
2023-01-16
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放一盆淨化室內空氣！廚房、臥室6款植物推薦，打造療癒小森林
放一盆淨化室內空氣！廚房、臥室6款植物推薦，打造療癒小森林按照日照量多寡、通風與否，挑選合適的植物；相反，若想栽培特定的植物，則得檢視哪個地方符合這種植物需要的環境條件，然後將其置於合適的位置。
2023-01-14
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2023上半年星座財運排行榜！3個星座財氣圍繞你、貴人助力要把握！
2023上半年星座財運排行榜！3個星座財氣圍繞你、貴人助力要把握！每年新年願望都想賺大錢？2023年誰的財運最旺？日本企業占術鑑定士、秀心寺住持脇田尚揮以火象星座、土象星座、風象星座及水象星座來分類，列出2023年的財運走向。
2023-01-11
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