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濕熱體質易私密處感染有異味！中醫5招遠離發炎
【早安健康／周宗翰中醫師】女性私密處出現異味、搔癢、分泌物多，甚至有頻尿、疼痛狀況，多與濕熱體質有關。平時應少吃生冷食物避免阻礙子宮血液循環，預防女性炎症...
2017-02-21
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白天睏晚上失眠，小心血糖飆！90秒助眠操防糖尿病
好不容易結束忙碌又疲憊的一天，躺到床上，意識卻變得清晰無比，睜著眼睛完全沒睡意？一邊看著時鐘指針推移，一邊擔心著隔天還要上班，心情越來越緊張，結果更加睡不著，就
2017-04-16
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十個胃病九個寒！這樣按摩小腹顧好後天之本
【樓中亮中醫師】脾為後天之本，脾虛則容易生病且老得快。按照四季時令養脾，多吃紅棗、薏仁、山藥、黑木耳、蘿蔔、南瓜等食物有溫補脾胃、疏肝解鬱等效果，讓全身都健康
2017-05-11
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蝦子膽固醇高？蝦子強肝護心，挑選新鮮蝦子靠5秘訣
蝦類具有很高的食療營養價值，對愛好蝦子的人來說，蝦子的「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵，以下告訴您蝦子的營養價值，更教你挑出新鮮好蝦子
2023-12-09
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藏醫的立冬養生法：每天做一點，存夠「不生病好命人」的本錢！
「一命二運三風水，四積陰德五讀書，六名七相八敬神，九交貴人十養生」裡頭藏著轉病為福的好命密碼，破解密碼、共修幸福力，大家一起來。
2019-11-08
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天熱小心泌尿道發炎！名中醫推這杯茶，清熱利尿防感染
樓中亮醫師：憋尿會影響膀胱功能，久之可能影響腎臟功能，導致泌尿道發炎或尿道結石，嚴重的話可能需要長期洗腎。多喝水、喝蔓越莓汁、夾屁股跳躍，或喝清熱利尿茶有助預防
2017-07-19
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多吃蔬果不吃甜食，卻還是胃食道逆流？醫師告訴你為什麼
會使血糖快速上升的食物，像是水果、蛋糕、麵條都會使胃酸分泌過多，容易胃酸逆流。另外，過多的植物纖維也會增加胃酸分泌。
2019-12-18
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諾貝爾獎得主拿自己做實驗：吃辣竟有助防止抽筋！
【早安健康／林昕潔整理編輯】許多人認為抽筋和缺鎂、肌肉疲勞有關，曾獲諾貝爾獎的Roderick MacKinnon則認為:神經才是抽筋的主因，吃辣可能可預防抽筋
2016-09-24
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李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒
華語天后李玟Coco飽受憂鬱症所苦，屢次陷入低潮，最終仍遺憾於7月5日離世，享年48歲。據媒體報導，李玟除了對抗心病，過去一年更同時深受癌症所擾，獨自堅強抗癌。
2023-07-06
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偏頭痛多因神經受壓迫！早上吃這個可減緩血管壓力
台灣每十人就有一人飽受偏頭痛困擾，日本頭痛名醫指出頭痛可能是腦內血管擴張、壓迫神經導致，平時多吃西瓜有助於排除代謝毒素廢物、消水腫、降血壓。
2017-06-02
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