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好睡養肝血、泡腳滋腎氣，中醫養髮術逆轉掉髮危機！
好睡養肝血、泡腳滋腎氣，中醫養髮術逆轉掉髮危機！中醫認為頭髮的健康狀況與身體氣血的整體運行有關聯，並與肝血習習相關。且「腎藏精，其華在髮」，因此個體頭髮的生長、色澤、亮度與強韌度，與肝、腎兩藏腑有絕對關係。
2024-03-28
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「耳水不平衡」原因不只 1 個？專家建議中醫藥理效果溫和更安心
「耳水不平衡」原因不只 1 個？專家建議中醫藥理效果溫和更安心耳水不平衡的原因，與遺傳基因、壓力過大、過度疲勞、酒精過量、飲食過鹹、病毒感染等有關。中醫認為腎虛會使身體不利排水，容易導致內耳水腫，也就會出現暈眩耳鳴等症狀
2024-03-27
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白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰
白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰銀杏是著名的養生食材，中醫認為它有定喘止咳的效果，並且能夠預防夜尿。不過銀杏種子本身其實帶有毒性，若是在處理時沒有注意，就可能會導致中毒症狀出現。
2024-03-26
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眼周有細紋看起來老10歲！中醫推薦4個養眼穴延緩眼周老化
眼周有細紋看起來老10歲！中醫推薦4個養眼穴延緩眼周老化最顯老的部位絕對是法令紋及眼周細紋，想要看起來年輕，絕對不能放任法令紋及眼周細紋生出，臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，法令紋等皺紋就容易生成。
2024-03-02
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中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖！腹部「排濕操」加速消脂
中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖！腹部「排濕操」加速消脂
2024-03-02
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中醫斷食168讓名醫半年瘦12kg！不挨餓2秘訣、這食物反而要多吃
中醫斷食168讓名醫半年瘦12kg！不挨餓2秘訣、這食物反而要多吃中醫師褚柏菁結合西醫斷食與中醫理論親身實做，用自身所學加以驗證，結果半年瘦了12 公斤！想知道她是怎麼辦到？
2024-03-01
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不痛經不水腫、養宮排瘀血！女中醫3妙方解決自己經痛問題
不痛經不水腫、養宮排瘀血！女中醫3妙方解決自己經痛問題生理痛對不少女性來說是一大惡夢，甚至有些人痛到沒辦法上學、上班，恨不得身為男兒身以免去這種痛苦。雖然現在有所謂的生理假，但許多人根本不敢請，就只好不停吃止痛藥，...
2024-02-28
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減肥減到狂掉髮怎麼辦？中醫師教3秘訣減重不怕掉頭髮
減肥減到狂掉髮怎麼辦？中醫師教3秘訣減重不怕掉頭髮減重真的會掉髮？！身體一旦遇到巨大的壓力或刺激，身體就會啟動保護機制，原本處於生長期的頭髮就會提早進入休止期，接著就會脫落掉髮...
2024-02-19
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子宮肌瘤吃什麼抑制腫瘤？中醫推薦7種食物調養有幫助！
子宮肌瘤吃什麼抑制腫瘤？中醫推薦7種食物調養有幫助！子宮肌瘤是女性常見的疾病，但除了惡性機率低，其實只要藉由控制體內賀爾蒙，就能夠有效避免惡化。而韓國中醫師更建議民眾多吃以下四種飲食，幫助人體自然治癒子宮肌瘤。
2024-02-16
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年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！
年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！年菜要好吃又要健康，今年就跟著中醫師，一起來做健康好吃又可以顧身體的甜點飲品、還有飯後聊天茶飲相伴，輕鬆吃過好年！
2024-02-05
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