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好好喝水竟能縮小腹！喝1杯水後1小時觀察：身體缺不缺水就看它，還能防水腫
好好喝水竟能縮小腹！喝1杯水後1小時觀察：身體缺不缺水就看它，還能防水腫因為賀爾蒙變化，中年發福是普遍的現象，不過這樣的煩惱，其實只要透過喝水，就能夠改善，尤其是更年期女性，韓國中醫師更建議，應該從認識身體吸收水分的效率開始做起。
2024-10-05
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芒果護眼助消化，營養師：這些人不宜吃多
芒果護眼助消化，營養師：這些人不宜吃多芒果富含維生素A、維生素C、膳食纖維、葉酸等營養價價值。維生素A幫助維持夜間視力，更能提升免疫力。維生素Ｃ能幫助膠原蛋白合成，減少氧化自由基，調節身體的代謝能力
2018-06-05
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甲狀腺會熱出病！不必刻意不吃碘，甲亢能用3個穴位舒緩
甲狀腺會熱出病！不必刻意不吃碘，甲亢能用3個穴位舒緩甲狀腺是合成、分泌甲狀腺激素的場所，甲狀腺失調會造成很多問題，甲狀腺容易發生在女生身上，這是因為情緒的關係，情緒容易變動的女性比較容易得到甲亢等疾病。
2020-07-23
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臉色暗、舌尖紅要小「心」！紅棗粥等2招輕鬆養心
臉色暗、舌尖紅要小「心」！紅棗粥等2招輕鬆養心【樓中亮醫師】臉色經常暗沉，舌尖偏紅，代表要注意心臟、循環系統的功能，中午小睡15~30分鐘可以養心，或用紅棗、蓮子、葡萄乾、黃豆、黑米煮養心粥
2017-05-08
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乾眼症「缺水、缺油」保養自救3大招！人工淚液、眼藥水怎麼選才對
乾眼症「缺水、缺油」保養自救3大招！人工淚液、眼藥水怎麼選才對許多人都有眼睛乾澀的經驗，懷疑自己有乾眼症。事實上，國際知名的乾眼症工作坊報告書第二版，對乾眼症的定義是多因子疾病、淚水失去衡定並帶來眼睛的症狀。
2025-04-21
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蘇貞昌、白冰冰都得過顏面神經麻痹，中醫告訴你哪些穴位能治療
蘇貞昌、白冰冰都得過顏面神經麻痹，中醫告訴你哪些穴位能治療顏面神經麻痹在中醫認為是脈絡痺阻，人體在極度虛弱的時候，正氣不足，脈絡空虛，若又受環境風寒濕等條件侵襲面部經絡，易發生顏面神經麻痹的症狀。
2020-01-06
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洋蔥清血、防胃癌又防骨鬆，中醫3食療方不嗆鼻最好入口！
洋蔥清血、防胃癌又防骨鬆，中醫3食療方不嗆鼻最好入口！洋蔥是經濟實惠的蔬菜，含有多種硫化物，能降低血液的黏稠度。除此之外，洋蔥的抗發炎物質可提升免疫力，樓博士特別提供了幾道洋蔥食療方，讓洋蔥成為大家的養生配菜。
2023-12-01
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網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用
網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用包含番茄、藍莓及牛奶等，都是網路上常見，號稱能夠幫助舒緩脊椎症狀的飲食，但韓國脊椎專門中醫師表示，儘管這些飲食都對身體有益，但對維持脊椎健康，卻不一定都有幫助。
2022-05-15
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因Sars疫情而生、地表最簡單氣功！坐著就能練、從循環強免疫
因Sars疫情而生、地表最簡單氣功！坐著就能練、從循環強免疫平甩功出自易筋經與太極拳，能讓氣血達四肢末梢，排出不潔之氣。使全身氣脈暢通、筋骨鬆開、全身靈活有彈性。
2021-02-02
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小小女孩也會得前庭炎！下面痛痛、癢癢別害羞，快就醫
小小女孩也會得前庭炎！下面痛痛、癢癢別害羞，快就醫前庭炎是常被忽略的疾病，前庭炎近年來有攀升的趨勢，從最小從2歲女童到70歲阿嬤都會染病。雖然病灶都在前庭炎，但小孩與大人的治療方法不同。
2020-06-08
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