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更年期後骨鬆、心血管發病率上升！中醫教自製「豆薑」緩解更年期不適
年約50歲的婦女因胸悶、頭暈、腹脹跑了心臟科、胸腔內科等，做了各式檢查卻沒發現任何疾病，最後只被告知是更年期症狀便不了了之。經問診發現是典型的更年期症候群。
2024-10-22
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【女人補身】腎虛原因知多少？調理保養從中醫出發
對於女性而言，腎虛不僅影響身體健康，更與容顏、氣色相關，因此女人補身要趁早，建議女性透過補身食品的食療、乾隆養命丸的藥補，調整生活作息、充足睡眠不熬夜、多喝水
2024-10-21
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女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕
月經周期依照生理變化可概略分為四期，是調養身體的機會，可從飲食、運動著手，改善體型與瘦身，如月經期可吃紅豆、黑豆等，經後期最適合減肥，宜做無氧運動及有氧運動
2024-10-20
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女星大腸癌舌頭變紫色！中醫揭5種舌頭顏色看健康，這異狀揪罹癌警訊
57歲女星顧婕今年5月透露自己罹患大腸癌四期，據《TVBS》報導，顧婕的舌頭呈現暗紫，是舌相中最嚴重的惡象之一，懷疑如果不是肥胖或脂肪肝、肝病，那就要當心癌症，
2024-10-18
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子宮肌瘤縮到不見！中醫食養第一步：先排身體的濕
雌激素是刺激子宮肌瘤增長的原因之一，但雌激素並不是造成子宮肌瘤的唯一因素，含有豐富雌激素的食物，患有子宮肌瘤的朋友都要小心，比如山藥、蜂王乳等。
2024-10-18
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口臭、屁味臭？病從口入3食物毒素積在腎！中醫「補腎茶」幫五臟排毒
不知不覺口臭纏身、放屁臭味久久不散...這可能是腎臟出了問題。中醫提醒，小心平時不良飲食習慣累積腎毒素！幸好，能透過「補腎茶」幫五臟排毒！
2024-10-07
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中醫小秘方塞蔥白可通鼻塞！必收「抗鼻炎菜單」通肺氣、鼻子過敏不來煩
你有鼻塞的症狀嗎？那可能是氣血出了問題。透過按摩和飲食可有效緩解症狀。
2024-09-30
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與牛肉相剋的9種食物！中醫：一起吃易腹脹、上火生口瘡
正逢牛年，中醫師在自營社群平台，整理出九種與牛肉相剋的搭配食材，確保吃進去的牛肉能發揮營養功能！
2024-09-11
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水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內
水果很養生、多吃多健康？明明都挑甜度低的水果來吃，怎麼還是會愈吃愈胖？這是因為不同醣類（如蔗糖、果醣和葡萄糖）的特性和成熟度所致，雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
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必學消腫排濕大法！中醫教你除濕花草茶這樣喝，一招趕走體濕！
5月立夏，挑戰我們意志力的時刻。冰品、冷飲都在此刻向你大力揮手，但食物是體濕的主要來源，喝下這些冰涼消暑的食物會加重體內濕氣。
2024-09-05
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