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健康便當竟有2大傷身陷阱！即食雞胸肉吃多可能血管硬化
健康便當竟有2大傷身陷阱！即食雞胸肉吃多可能血管硬化仔細觀察，外食醬汁裡的成分最常出現的就是增鮮劑，熟食肉品裡最常添加磷酸鹽類來創造出多汁口感。常見的磷酸鹽品質改良劑有：焦磷酸鈉、多磷酸鈉等。
2024-03-04
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長身高！2道轉骨食譜活血健胃，白露過後正是轉骨最佳時間！
長身高！2道轉骨食譜活血健胃，白露過後正是轉骨最佳時間！春生夏長、秋收冬藏，是大自然的規律，在入秋白露之後是最適合轉骨的時機，邁入青春期的孩子可以趁這個時期，服用轉骨方，來幫助成長。
2021-09-24
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刮痧不是刮得血紅一片最好！經絡刮痧6要點才能減肥排毒
刮痧不是刮得血紅一片最好！經絡刮痧6要點才能減肥排毒刮痧可以幫助盡快度過減重停滯期，經絡瘀阻就是代謝不佳的表現，刮痧能促進新陳代謝，循環加快，淋巴回流也會順暢，縮短減重停滯期。但年老體弱、孕婦等不適合刮痧。
2022-09-16
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檸檬水好處多還能防感冒！日本藥膳師４配方增強免疫又殺菌消毒
檸檬水好處多還能防感冒！日本藥膳師４配方增強免疫又殺菌消毒【早安健康編輯部／編譯】體內黏膜也是免疫系統重要的一員，平時應該保持濕潤。適當漱口，在水中加入以下調味料，更助於殺菌消毒：蜂蜜，醋，薄荷，檸檬。
2016-10-16
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胸悶、頭痛、冒冷汗是心肌梗塞前兆，她及早就醫撿回命！
胸悶、頭痛、冒冷汗是心肌梗塞前兆，她及早就醫撿回命！心肌梗塞發生前的典型症狀是胸悶、胸痛、呼吸急促、冒冷汗；其中三高患者、抽菸、肥胖及家族史等都屬高危險族群，應加以留意。
2018-03-14
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加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮
加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮加班族注意！根據韓國研究，越常加班的人，禿頭風險越高，尤其是經常挑燈夜戰的IT產業族群，更是必須注意的高危險群。
2020-09-29
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半夜醒來就睡不好？醫師：3個向度治你的累，好睡又能補元氣
半夜醒來就睡不好？醫師：3個向度治你的累，好睡又能補元氣壓力不是只有抽象的心情而已。壓力常跟實際工作內容直接相關。讓大腦休息，順利睡眠的停機準備。避免睡意襲來才倒頭栽，或睡前看劇，促使注意力集中，大腦活躍，更難有睡意
2019-11-02
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吹冷氣、枕頭不合當心落枕！中醫教你手掌2穴道自救
吹冷氣、枕頭不合當心落枕！中醫教你手掌2穴道自救樓中亮醫師：睡姿不良、枕頭不適合、頸部吹風或吹冷氣而受寒、過度勞累或固定姿勢太久、高血壓和心臟病導致頸部循環差都會造成落枕，按按手上的落枕穴、後谿穴可緩解疼痛。
2017-06-30
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小甜甜自曝3病纏身「呼吸也會胖」！遠離多囊、甲狀腺低下的日常調養法
小甜甜自曝3病纏身「呼吸也會胖」！遠離多囊、甲狀腺低下的日常調養法小甜甜（張可昀）曾在三年內瘦下33kg，扭轉螢幕上肉肉的可愛形象、打造性感腰身。不料近日小甜甜卻於社群表示，她患上多囊性卵巢、甲狀腺低下及雄性激素過高等病症
2022-11-07
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靜脈曲張罹肺栓塞機率高，腿冒青筋已達危機警訊！5招立刻降風險
靜脈曲張罹肺栓塞機率高，腿冒青筋已達危機警訊！5招立刻降風險靜脈曲張通常從小腿搔癢、久站後的腿部酸痛腫脹、沉重、疲勞開始；若持續放任，後續除了會有潰瘍、血流不止等症狀外，甚至會造成肺栓塞、深層靜脈栓塞等致命的併發症。
2022-03-15
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