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小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這
小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這小腹凸出有很多是「痰濕」造成，大部分和水的代謝有關，包括水濕型、氣虛型、便秘型、氣滯型肥胖，可以按壓經絡消脂穴位幫助減肥。
2019-12-01
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國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡
國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡莊淑旂博士之女莊壽美：防癌之母的經驗分享，高齡者若每日勤梳頭髮按摩頭部、種植花草植物、多動手動腦、做簡單的家務事、睡前泡澡等，也許能生活得更健康快樂
2019-11-30
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中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
2019-11-30
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失眠睡不好？對症按2大安神穴位讓你一夜好眠
失眠睡不好？對症按2大安神穴位讓你一夜好眠中醫學理中，造成失眠的原因很多，包括營氣不足、邪氣侵擾、心或肝的問題等。除了安定心神，也要養肝，才能讓自己好好地睡一覺。
2019-11-28
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提升瘦體素分泌讓你邊睡邊瘦！懶人減肥法4撇步必學
提升瘦體素分泌讓你邊睡邊瘦！懶人減肥法4撇步必學若能養成良好習慣：不餓禁口、聰明選擇食物、規律作息、充足睡眠，減重非難事。大家何不試試呢？
2019-11-27
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中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感
中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，除了溯源控管(源頭、運輸、生產控管)嚴謹，選用食材更不馬虎。紅蔘、白蔘，搭配西洋蔘、蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等多重平衡。
2019-11-21
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威力堪比體內原子彈！經痛腰痠留意子宮內膜異位作怪
威力堪比體內原子彈！經痛腰痠留意子宮內膜異位作怪經血沒有排乾淨而逆流、堆積瘀血，長期下來形成子宮內膜異位症，引起肩頸腰背痠痛、經痛、不孕症、巧克力囊腫、子宮肌瘤困擾，甚至容易導致下半身肥胖。
2019-11-19
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手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空
手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空廚師、家庭主婦、木工，水電師傅等需要長時間抓握或搬重物的人，前臂時常緊張。中醫師教大家用郄門、少海兩穴緩解前臂的不適。另外，善用護具也是保養前臂的重點。
2019-11-19
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不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕
不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕十人九濕，濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
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最強的「懶人運動」是熱敷！暖宮逆齡術遠離婦科病還能瘦身
最強的「懶人運動」是熱敷！暖宮逆齡術遠離婦科病還能瘦身熱敷是一種「懶人運動法」，也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法。以婦科調理來說，主要熱敷部位是小腹，目的是加強子宮和骨盆腔的循環。
2019-11-13
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