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明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？
明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？虛勞是，超過6個月以上持續或反覆出現無法解釋的嚴重疲勞，而且非因過度勞動所致；且排除已知的疲勞原因後，不明原因的疲勞感覺或身體不適。
2019-09-21
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排熱治病：5個擇食要點清肝熱，改善異位性皮膚炎最有感！
排熱治病：5個擇食要點清肝熱，改善異位性皮膚炎最有感！中醫認為異位性皮膚炎是由「熱」引起，單一的熱不會引發異位性皮膚炎，裡熱、肝熱、胃熱、心熱等不同種類的熱加在一起才會發作。
2019-09-17
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秋天是食補黃金期！美女中醫推2道最適合女人的滋養方
秋天是食補黃金期！美女中醫推2道最適合女人的滋養方中醫觀點秋燥宜潤，可以藉由食補來保養肺部：銀耳川貝燉雪梨，生津潤肺又清熱。杏仁、牛奶製成的蜜酥煎，保養肌膚祛風燥
2019-09-16
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一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密
一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：依據不同時辰對應經脈就能養好體質，晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃，下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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濕寒體質讓你水腫虛胖？夏天養陽氣，加速水循環更快排毒！
濕寒體質讓你水腫虛胖？夏天養陽氣，加速水循環更快排毒！肥胖竟是因為體內的「陽氣不足、陰氣太重」而造成的，根據老中醫李多年中醫經驗，歸納出現代人如何損害身體內的陽氣，因此許多疾病都應該從「陽氣」去入手治療。
2019-09-13
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中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道
中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道烤肉節一不小心就會吃太多東西，可喝點消積解膩的茶品，多利用天樞、腎俞、內關、中脘4個穴道，但節制食欲還是最重要的，尤其有心血管疾病、代謝疾病的人。
2019-09-13
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肩痛針灸，插肺險致命？中醫師：針灸危險禁區有3處
肩痛針灸，插肺險致命？中醫師：針灸危險禁區有3處《黃帝內經》寫道「凡刺胸腹者，必避五臟」針灸扎針深度沒有拿捏好會傷到內臟。針灸在肩窩頸椎、肩胛骨以下的背部要注意可能會造成意外。去針灸時可留意一下醫師下針處。
2019-09-09
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補氣就要吃黃耆紅棗？養成補氣體質這點最重要
補氣就要吃黃耆紅棗？養成補氣體質這點最重要
2019-09-09
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白露節氣近，進入感冒、心血管凶險期！潤肺抗秋燥也別補過頭
白露節氣近，進入感冒、心血管凶險期！潤肺抗秋燥也別補過頭
2019-09-07
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夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說
夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說本草綱目說枸杞能安神，但有些人睡前喝枸杞茶卻容易失眠。是因為夏天天氣溼熱，容易造成陰虛有火，這時就不適合枸杞等補藥，若貿然服用枸杞茶，反而失眠更加嚴重。
2019-09-03
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