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睡不好小心是毒素太多！五臟排毒保養指南幫身體大掃除
睡不好小心是毒素太多！五臟排毒保養指南幫身體大掃除臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾？這恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成。
2022-06-13
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眼壓高、肩頸僵硬？中醫師私房按摩法，8個穴位馬上按馬上有效
眼壓高、肩頸僵硬？中醫師私房按摩法，8個穴位馬上按馬上有效除了藉由飲食攝取幫助眼睛健康的營養素外，藉由幾個穴道按摩，也能夠增加眼睛周圍微血管的營養及氧氣供給，進而達到眼睛保健的目的。
2022-06-12
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心跳越快越短命？每天健走15分鐘改善心律更長壽
心跳越快越短命？每天健走15分鐘改善心律更長壽時時監控心律成為許多長輩照護自身的日常，不過到底心跳要多快或多慢才正常呢？也許有些民眾曾看過「心跳慢較長壽」的說法，但卻不能因此掉以輕心，若發現自己心跳突然變慢
2022-06-11
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手肘內側痛，高爾夫球肘上身！3招伸展解救手肘疼痛
手肘內側痛，高爾夫球肘上身！3招伸展解救手肘疼痛骨內上髁炎又被稱為「高爾夫球肘」，但並不代表它不會出現一般人身上，尤其是經常會彎曲手肘、手腕的民眾，更是好發族群。雖然發作時很難受，但緊急治療也並不困難。
2022-06-10
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梅雨季最怕濕氣重，這樣動動腳踝「排濕邪」輕鬆消水腫！
梅雨季最怕濕氣重，這樣動動腳踝「排濕邪」輕鬆消水腫！梅雨季到來，體內濕氣過重很容易導致皮膚的汗腺排汗及體溫調節失靈，稍不注意就有可能造成水腫及中暑。而梅雨季節身體最該注意的水腫部位就是腳踝。
2022-06-10
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康復後重複感染機率多高？防2度染疫首重免疫力，5食物能補強
康復後重複感染機率多高？防2度染疫首重免疫力，5食物能補強疫情延燒至今，根據指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞的說法，恢復健康的三個月內重複感染機率低，但最近重複感染的討論越來越多，到底確診康復後會不會重複感染、如何判斷？
2022-06-09
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醫師：避開讓死亡風險飆5成的傷腎食物！這樣吃遠離糖化、護腸保腎
醫師：避開讓死亡風險飆5成的傷腎食物！這樣吃遠離糖化、護腸保腎為了避免攝取過量的熱量與油脂，不少民眾會開始留意高溫烹調的食品，而研究指出，常攝取高溫處理食物恐造成腎臟損傷，往後或許多了一個少吃高溫料理食物的好理由。
2022-06-08
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研究：3大抗氧化物質降14％失智風險！一盤菠菜通通有
研究：3大抗氧化物質降14％失智風險！一盤菠菜通通有研究發現，多吃菠菜、羽衣甘藍等綠色蔬菜，不僅能讓身體更強壯，當中的營養素還能夠幫助減少失智的風險！
2022-06-07
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我的頭痛是腦瘤或中風嗎？5個危險徵兆可能不單純！
我的頭痛是腦瘤或中風嗎？5個危險徵兆可能不單純！頭痛是常見且可以被治療的疾病，分類中的次發性頭痛是如腦部病變、中風、發炎等疾病造成。可以頭痛危險徵兆「SNOOP」判斷是否可能為次發性頭痛，必須提高警覺就醫檢查
2022-06-06
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芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣
芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣進入陽氣極盛的典型夏季，身心靈要如何保養呢？第一「排毒」，第二「安心」。排毒。順應夏季的充盛陽氣，借力使力，也能吃紅色的食品，順應夏季的紅色，可以補心氣。
2022-06-06
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