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19
11月
2021
7,857 人次
幫助中風7年阿北自主站起來!郭健中醫師:回春第一步,1招讓腰腿變有力
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
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08月
2021
8,948 人次
帕金森爺爺百登硬漢嶺!醫生當導遊,玩出人生的「自助」旅行
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
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08月
2021
26,618 人次
64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段!瘦12公斤翻轉中風危機
世界上最好的養生都是不花錢的,除了飲食控制、保持快樂的心情,對身體最棒的保養方式,就是活動。婦產科名醫張甫行40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風,卻成了他改變的...
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09月
2021
29,594 人次
7年前心臟血管堵塞60%!醫師狠甩12kg、減齡3招血管回春
肥胖是現代人的文明病之一,隨著年齡增長,也會有不少人感覺到減重似乎越來越困難。因為7年的一場小中風,讓婦產科權威醫師張甫行意識到減重的重要,靠著瑜伽與規律的飲食...
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10月
2021
31,980 人次
97歲阿公腿力回春!2招靠牆練下半身肌力,全身都受益
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
07
04月
2021
10,275 人次
57歲男星靠健身凍齡:每日三步驟,提高代謝消水腫
40歲後年紀越大,人體代謝也會減緩,身體代謝率會明顯下滑,不知不覺身體變腫了嗎?藝人維持好身材是每天必備的功課,明星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。...
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09月
2024
106,903 人次
養生名醫洛桑加參:50歲該和毒素斷捨離!4個抗老特效藥幫身體「除舊佈新」
面對退休最萬全的準備,正是從理財到健康都不落下。倡導「快樂醫學」的洛桑加參醫師,分享自己不花錢的排毒養生法,他和我們談到自己過去人生經歷,原本經常充滿怨氣、自滿...
15
10月
2021
6,691 人次
阮慕驊甩脂3大招存夠健康本!5年瘦12kg、55歲財務自由
知名財經節目資深主持人阮慕驊,從小深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者...
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11月
2021
20,397 人次
64歲名醫張甫行:我練瑜伽讓血管回春!訣竅在筋骨放軟、心境放寬
為什麼自己的高血壓再也回不去?難道三高問題就是人生後半場必然的煩惱?養生的重點從來都是回到身體本身,維持快樂的心情、基本的飲食控制,再加上「活到老,動到老」的精...
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02月
2022
18,617 人次