早安健康

「EPA」的搜尋結果

搜尋到 1360 篇相關文章與影音
「塑膠腦」有救！研究找出2好菌幫你排塑毒，醫揭3類食物再助攻
「塑膠腦」有救！研究找出2好菌幫你排塑毒，醫揭3類食物再助攻塑膠微粒會累積在大腦中！怎麼辦？別驚慌，醫師分析戶腦方法，原來找出好菌就能幫你排塑毒，多吃3類食物再助攻！而減少暴露與攝取塑膠微粒，是最有效能降低體內累積的方式
2025-05-07
126439
80＋在職名醫的長壽秘訣：自己做飯、各走各的、還有「少一點在意」
80＋在職名醫的長壽秘訣：自己做飯、各走各的、還有「少一點在意」如何「好好變老」是人人都會面臨的挑戰。日本有幾位至今在職的80多歲醫師，看過無數病患的病苦，以更自在、從容的態度實踐養生智慧，原來日常小事就是最強抗老術！
2025-07-18
101410
人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同
人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同人參自古以來被視為中草藥界的王者，能補元氣，益智安神。《神農本草經》中指人參主補五臟，能明目、開心、益智，久服輕身延年。
2020-04-03
36453
忘記吃藥到底要不要補吃？食藥署教「對半原則」，4類藥品直接對照
忘記吃藥到底要不要補吃？食藥署教「對半原則」，4類藥品直接對照許多人都有忘記吃藥的時候，此時該怎麼辦？別一次吃下2倍藥量，專家說明，一般藥物須留意「對半原則」，事前避孕藥、血糖藥、血壓藥、抗生素等特殊藥物，則各有注意重點。
2023-11-28
46082
水煮餐健康？缺1關鍵恐6惡果！營養師：一動作逆轉就完善了
水煮餐健康？缺1關鍵恐6惡果！營養師：一動作逆轉就完善了油脂其實是人體必需的營養素，專家指出，若吃水煮餐時未留意油脂攝取，不僅容易便秘，還可能讓缺乏營養素、荷爾蒙失調、膽結石、骨密度下降等眾多狀況找上門。
2023-03-02
23196
打造思緒靈活的聰明生活，吃對營養素每天神清氣爽效率高
打造思緒靈活的聰明生活，吃對營養素每天神清氣爽效率高生活忙碌，常要東奔西走的人，要常態性的顧好飲食均衡，為思考狀態補充營養，其實是比較困難的事，要如何去挑選安全的保健食品去強化、精進工作與學業的表現呢
2024-09-25
65237
熱到身體「生鏽」？女星愛健走1習慣讓醫師舉紅牌，專家4招保命抗老
熱到身體「生鏽」？女星愛健走1習慣讓醫師舉紅牌，專家4招保命抗老聯合國宣布地球進入「沸騰時代」！酷熱下除了補充水分，防曬措施也很重要。有日本女星發現，平時健走輕忽防曬，想不到身體「生鏽指數」飆升，讓一旁醫師「舉紅牌」示警！
2024-06-26
74903
美「致癌物清單」新增8項把幽門桿菌納入！6種症狀小心胃癌病變前兆
美「致癌物清單」新增8項把幽門桿菌納入！6種症狀小心胃癌病變前兆美國衛生及公共服務部（HHS）於近期公布第15版致癌物報告其中1種就是我們常聽到的幽門桿菌！過去胃腸肝膽科張振榕醫師曾指出，當胃粘膜受損時罹患胃癌的機率為16倍
2022-01-12
180492
把握立冬前15天打好基底，中醫：一杯元氣茶飲讓進補不白搭
把握立冬前15天打好基底，中醫：一杯元氣茶飲讓進補不白搭「霜降」過完就進入冬天了，抵抗力差的人要把握霜降這秋天最後的15天補好身子。但霜降進補要先顧好脾胃，才不會發生「虛不受補」的狀況，無法消化進補的食物。
2019-10-25
50631
便便不成形、吃飽就脹氣？這些小症狀小心是腸胃生大病
便便不成形、吃飽就脹氣？這些小症狀小心是腸胃生大病功能良好的腸胃是健康的根本。每天花一些時間留意自己的消化功能是否正常，定期做腸胃鏡檢查和留意腸胃功能性問題，改善小毛病，才能夠「腸」保安康。
2024-01-24
204653