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吃太多「磷」加速老化！抗老專家慢老飲食法8秘訣控制血磷
吃太多「磷」加速老化！抗老專家慢老飲食法8秘訣控制血磷即使對身體有好處的成分吸收過多恐適得其反，礦物質「磷」，雖也在人體扮演重要角色，但若攝取過多，恐對壽命造成負面影響。
2022-06-13
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彩色口罩含致癌物偶氮染料？醫師：這3種顏色是安全的
彩色口罩含致癌物偶氮染料？醫師：這3種顏色是安全的有毒的彩色口罩早就發生過了。那時臺灣自己驗出二件含有偶氮染料呢！大家開始擔心了。偶氮染料，聽說會致癌呢？怎麼辦啊？
2022-02-11
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老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣
老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣平平都是同樣的年紀，為什麼有的人看起來年輕、有的人看起來卻老態龍鍾呢？新研究發現，原來實際年齡不等於生物學年齡，有些民眾就是老的慢！
2021-10-20
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4秒運動竟能讓燃脂效率高43％！醫師：徒手深蹲也適用
4秒運動竟能讓燃脂效率高43％！醫師：徒手深蹲也適用白天坐著上班、晚上繼續躺沙發，是大眾生活中的常見情景；但你知道椅子可以說是最溫柔的致傷凶器嗎？多項研究證實，長時間坐著會增加各種慢性疾病的發生，同時死亡率的風險
2021-08-19
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6分鐘提早發現「隱形缺氧」！三種方式沒有血氧機也可以
6分鐘提早發現「隱形缺氧」！三種方式沒有血氧機也可以因為新冠病毒感染的緣故，若進入「快樂缺氧」的狀態，病患會出現強烈的幸福感及亢奮，在不覺得呼吸困難的情況下進入缺氧狀態，就有致死的可能性，相當危險！
2021-07-01
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因喘送急診，血氧僅剩35％…呼吸數等3方法看自己是否「快樂缺氧」
因喘送急診，血氧僅剩35％…呼吸數等3方法看自己是否「快樂缺氧」日本知名國會議員羽田雄一郎突然死去。經檢疫後，發現羽田議員確診新冠病毒，而陷入了「快樂缺氧」的狀態。究竟快樂的缺氧是什麼樣的症狀，能在不知不覺間奪走人的性命呢？
2021-05-27
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牙周病讓失智症退化速度快6倍！阿茲海默症難根治，唯有1招可預防
牙周病讓失智症退化速度快6倍！阿茲海默症難根治，唯有1招可預防阿茲海默症基本上可以用年齡（65 歲當作分界點）來分為兩大類：第一類是早發型的阿茲海默症，這種病患約佔＜ 10%。第二類是晚發型的阿茲海默症，約佔 ＞ 90%
2020-12-28
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防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復
防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復古代原始人以狩獵為食物來源，因此在未獲得獵物之前必然是處在斷食的狀態。雖然各地先人對斷食習俗有不同的自圓其說內容，但斷食在健康上是有益處的，否則無法流傳這麼久。
2020-12-08
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防肺癌飲食大全：這類優質脂肪降16％風險、愛吃紅肉反增35％
防肺癌飲食大全：這類優質脂肪降16％風險、愛吃紅肉反增35％肺癌預防保健的方法，及早戒菸、高纖、少加工精緻食物和避免高飽和脂肪的食物，且減重加運動，是預防復發重要的飲食原則
2020-09-25
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拒絕皺紋、黑斑入侵！現在就開始3個飲食抗老策略
拒絕皺紋、黑斑入侵！現在就開始3個飲食抗老策略導致皮膚衰老的有內源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外線。這些因素使皮膚裡發生一系列的衰老變化。
2020-09-23
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