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愛玉竟然只有台灣有！那真假愛玉你會分嗎？哪些人要少吃愛玉？
夏日來碗熱量低、水分高的愛玉，許多減肥民眾會把愛玉當甜品吃，不過市面上有許多假的愛玉，該如何分辨愛玉的真假？腸胃不適的人可能不適合吃愛玉！
2019-07-12
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夏天吃「蒲仔」正當季！匏瓜清爽消暑，利尿又消水腫
匏瓜用途多，匏瓜在煮熟後軟嫩爽口，是清爽消暑又營養的夏季佳餚，等到匏瓜果實老熟後表皮硬化，就能用來製作器具，甚至可以雕刻成工藝品。
2019-07-07
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一級致癌物！鎘中毒傷腎、骨，家中4物都NG！
2019-06-22
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秋行軍蟲入侵，農藥變多了？免驚！做好1事就能自保
「秋形軍蟲來了，農藥變多了？」令農民聞之色變的秋行軍蟲蔓延台灣，農委會指出，第一代秋行軍蟲來台的生活史週期已近羽化成蟲期，啟動第二階段防疫，直接噴藥殺蟲
2019-06-21
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抗炎回春，打造年輕體質！天天1匙竟有6大意想不到的功效
蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後分泌的漿狀物，為什麼蜂王乳被譽為上天的恩物？蜂王乳是蜂產品中營養價值最高的，長久以來被認為是養顏美容、養生保健的滋補聖品。
2019-06-12
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西瓜挑「母」的才好吃？謠言別信！4個技巧挑選才內行
西瓜有公有母？炎炎夏日來片西瓜清涼消暑又解渴，網路上流傳消息「西瓜分公母，母的才好吃香甜」，甚至還傳授分辨公母西瓜的方法，說表面紋路不整齊是公的，整齊的是母的
2019-05-27
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山竹抗發炎、抗氧化，連英國維多利亞女王也愛山竹！
睽違16年山竹有望回歸！農委會公告，未來將有條件開放山竹輸入，快來看看日本管理營養士推薦如何吃山竹、能帶來什麼樣的健康好處，做好迎接老朋友山竹回歸的準備！
2019-05-20
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錯怪它了？澱粉界的資優生，熱量比地瓜更低！
挑選馬鈴薯要表皮光滑完整，發芽或有芽斑的就不要食用了，芽眼四周變綠，是因為茄鹼（又稱為龍葵素）含量會大幅增高，吃了發芽馬鈴薯很容易有嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀
2019-05-02
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活血化瘀斬病根！中醫養血通絡調養對策：最夯食材是它！
番紅花又名藏紅花、西紅花，是流傳數千年極珍貴的中藥材，具有香料、染料、食用、藥用等用途，有「古國之寶」的美稱，因為生長期短、採摘不易，又富含豐富營養價值
2019-04-30
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釋迦維生素C、鉀含量高、熱量也極高，2族群淺嚐即止
臺灣的釋迦最常見的有傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為台東之寶，釋迦的盛產期在11月下旬至隔年4月間，釋迦的維生素Ｃ及鉀含量非常高，但甜度也高
2019-03-01
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