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遠離糖化、動脈硬化!40歲後想老得比別人慢,早餐別碰這3樣
和身旁同年齡的同學、朋友相比,為什麼有的人看起來就是比較年輕呢?日本醫師指出,臉部老化是從血管老化開始,若要減緩自己的老化速度,也要留意早餐吃的餐點是否妥當。
2024-10-31
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3年齡最易發生「斷崖式衰老」!日常6招累積年輕本、老化來得慢一點
不知不覺間出現皺紋,還更容易變胖、疲累、生病,好像一下子老了好幾歲?醫師分析,人有有3時間點容易「斷崖式衰老」,平時從6秘訣著手,就能有效抗老,青春又健康!
2024-10-29
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青光眼患者10年來大增近7成!降眼壓、促血循「吃這味」解失明危機
根據統計,台灣青光眼就醫患者約31萬人,10年間遽增近7成。青光眼是台灣民眾失明的第二大原因,青光眼的視神經損傷是不可逆的,主要成因與眼壓過高、壓迫到視神經而造
2024-10-28
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青光眼馬上就要開刀嗎?治療青光眼6種藥物用法、效果、副作用一次看
青光眼是全球致盲的前兩大主因之一,但治療方式只有「開刀」一條道路嗎?醫師帶你來看6種藥物的使用手冊,效果、用法、副作用都詳細解析,幫你找到最適合的治療方式。
2024-10-20
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眼睛癢就點眼藥水?國中生罹青光眼開刀救不回!醫囑點眼藥水5招留意防弄巧成拙
眼睛不舒服就點眼藥水?專家指出,過量使用眼藥水反而恐有傷眼風險。一名高雄國中生有眼睛癢就點類固醇眼藥水止癢的習慣,不料1年後竟視力模糊,就醫才發現竟已罹患青光眼
2024-10-14
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喝奶茶增眼病變機率!顧眼睛不只葉黃素,眼科醫師推薦6大類食物
到底吃甚麼可以顧眼睛?這是大家都很想知道的問題。網路上說法眾多,不只有葉黃素護眼,就讓眼科醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧眼睛。
2024-10-11
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40歲就離不開老花眼鏡?視力博士2招訓練睫狀肌,看遠看近變清晰
本書介紹的訓練動作,都是要鍛鍊肌力衰退的睫狀肌,強化遠近對焦功能。只要持之以恆,應該能感受到對焦功能有恢復。
2024-10-09
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從高血糖到糖尿病只有0.8的距離,一張圖看懂高血糖的破壞之路
血糖值是指在血液中流動的葡萄糖濃度,所以我們的血裡有糖是正常的,健康的人會維持在一定的範圍內,當濃度超過標準,就是高血糖。
2024-09-19
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看遠看近都該配一副眼鏡嗎?醫師給老花眼、近視眼的建議
除了遠距離外,划手機及看書的近距離,和打電腦的中距離焦距又不盡相同,是否應該各配一副眼鏡來應付不同的焦距呢?
2024-09-15
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一天兩餐淨化血液!主食配菜超級食物這樣搭,比吃得少更有用
淨化血液的最佳方法是一天攝取兩餐的糙米菜食,重點是少食。雖然說要少食,但如果只是減少餐量,只會是反效果。建議選擇以下的優質食物。
2024-09-05
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