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金馬影后林嘉欣，淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣！
香港知名演員、歌手林嘉欣在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後，如今再次以《美國女孩》強勢入圍金馬獎，並將與方郁婷、賈靜雯、王淨、陳湘琪等人共同角逐影后寶座。
2021-11-26
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落枕就按天柱穴！一招穴道按摩暢通氣血、舒緩僵硬，落枕快快好
一覺醒來脖子一陣痠痛，竟然是睡落枕了！接下來幾天只能忍受扭動肩頸時的疼痛，沒有別的辦法了嗎？其實只要學會按壓這個穴道，就能有效改善落枕帶來的肌肉僵硬！
2021-11-26
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一個月無痛瘦3kg、連下午茶也照吃！減肥訣竅只有2個小改變
有時就是只想吃甜點，想吃麵包療癒身心！在不想戒糖、戒澱粉的情況下，又想改變體態該怎麼做呢？營養師指出，曾有案例僅調整用餐時間，一個月就瘦下3公斤！
2021-11-25
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加齡臭是身體氧化的警訊！40歲後2招拒當癌症、高血壓候選人
過了40歲後，常常覺得身體周圍飄散出「加齡臭」（老人味）嗎？或許也曾過周遭的朋友，有些人就是與加齡臭無緣！若要避免身體飄散出異味，或許就要少吃某些食物了。
2021-11-24
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整理天后麻理惠獨門撇步！4步驟輕鬆做到怦然心動整理法
待完成最後一頁，家裡只會留下令你怦然心動的物品，而且整理得井井有條；此時，「理想中的怦然心動居家環境」，便大功告成。
2021-11-13
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抗老護肝、預防心臟病就吃它！青花菜、薑黃的七彩多酚養生術
多酚可分為色素成分的「類黃酮類」，以及色素以外成分的「酚酸類」。兩者都具有除去活性氧的抗氧化作用，是能讓人保持年輕的優秀成分。
2021-11-10
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阿茲海默症元凶！日名醫：酪梨清毒素防失智
醫學研究更發現，酪梨竟然還可能有預防改善失智症的效果，日本醫學博士指出，阿茲海默症的元凶之一很可能是毒素，而透過酪梨的強力排毒功效，有可能幫助預防改善失智症！
2021-10-28
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對付經痛、頭痛、下背痛！4組瑜伽動作溫和緩解疼痛
經痛應該是大多數女性都有過的痛苦經歷，月經來時有難以忍受的腹痛，瑜珈中有幾個動作能夠舒緩經期時的經痛不適，學會4組瑜伽，還能緩解頭痛下背痛
2021-10-28
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換季鼻塞用薄荷棒、萬金油竟NG！4個通鼻穴位快速緩解
一旦轉涼、換季，便開始鼻塞、流鼻涕使得呼吸不順。在這樣的情況下，拿出常備的薄荷棒深吸或許是短暫解方之一，不過，若使用不當，竟有可能會對自己的鼻子造成傷害。
2021-10-22
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脖子腫會是甲狀腺癌嗎？自我發現甲狀腺結節2大症狀
2021-10-19
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