早安健康
熱門關鍵字：

「蔬菜」的搜尋結果

搜尋到 6978 篇相關文章與影音
夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤！沙拉、蔬果汁都中，尤其這4樣最傷
夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤！沙拉、蔬果汁都中，尤其這4樣最傷子宮肌瘤長不停又惡化？很可能和你吃的食物有關，夏天吃生菜沙拉、冰飲、喝果菜汁竟會加重子宮肌瘤？中醫師說明原因，快透過2調理促進循環！
2025-07-09
111733
穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦
穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦每天匆匆出門、晚上行程滿檔是許多現代人的日常，忙碌生活更導致餐餐外食讓營養難以均衡！若想追求兼顧生活與健康的人生，來自穀物、堅果等天然食材的營養絕對不能少！
2025-07-09
80318
超高齡社會新提案：6大生活實踐法則，提前打造你的長壽藍圖！
超高齡社會新提案：6大生活實踐法則，提前打造你的長壽藍圖！台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，如何老得健康自在，已成為全民的關注議題。在此同時，「2025健康品牌風雲賞」調查活動也正式展開，
2025-07-09
89889
掉髮、三高、代謝慢！身體發出5種呼救不是你老了，是器官準備罷工了
掉髮、三高、代謝慢！身體發出5種呼救不是你老了，是器官準備罷工了掉髮、三高、代謝慢？小心身體發出的5種求救訊號，不是你老了，是器官準備罷工了！醫師分析代謝關鍵，5個建議行動重啟你的代謝引擎！
2025-07-08
99329
沒有一種體質叫永遠吃不胖！但5個秘密讓你食量沒變卻自然瘦一圈
沒有一種體質叫永遠吃不胖！但5個秘密讓你食量沒變卻自然瘦一圈有人可以享受美食卻好像都吃不胖，讓減肥族羨慕到咬手帕？其實，「瘦子大胃王」體質可以慢慢養出來！日本知名瘦身顧問分享5個撇步，掌握2關鍵就能瘦！
2025-07-08
81287
甜椒這時節吃整年最營養！常見切法太可惜，抗癌護心好料藏在這
甜椒這時節吃整年最營養！常見切法太可惜，抗癌護心好料藏在這紅甜椒到了夏天成為營養爆棚的明星食材，維生素C比冬天還高，被營養師選為夏季必買的最佳食材。不過常見這種切法太可惜，小心把抗癌護心好料都丟光！
2025-07-07
96722
雞肉這樣吃癌症、死亡風險衝高？4種不傷身吃法遠離致癌物更長壽
雞肉這樣吃癌症、死亡風險衝高？4種不傷身吃法遠離致癌物更長壽雞肉向來被視為「白肉代表」脂肪相對少、蛋白質又優質，健身族和養生派都愛不釋手。然而，「好吃不等於多吃」！最新研究竟發現，雞肉吃太多死亡率高27％！
2025-07-07
147034
夏天最易變質的5種食物！恐成細菌溫床吃壞肚、這種水果上榜
夏天最易變質的5種食物！恐成細菌溫床吃壞肚、這種水果上榜每年5到10月是全台食物中毒比例最高的時候，一旦食材沒有處理好，或是保存不佳，就容易變成細菌的溫床蛋，如果想預防食物中毒，食藥署也提醒「五要原則」。
2025-07-07
100344
照大腸鏡才知是大腸癌四期！醫師教你從排便7徵兆看腸胃的健檢報告
照大腸鏡才知是大腸癌四期！醫師教你從排便7徵兆看腸胃的健檢報告養成如廁後觀察自己糞便的習慣，了解自己的飲食習慣以及身體變化，是養生重要的一環喔！
2025-07-06
724548
炒完一道菜，鍋子不洗就直接煮下一道？小心這3習慣都讓你得肺癌
炒完一道菜，鍋子不洗就直接煮下一道？小心這3習慣都讓你得肺癌煮一頓豐盛的晚餐是許多家庭主婦／主夫每天的必備行程。不過，若烹調料理時習慣不佳，有可能使香噴噴的飯菜燒焦變了味，甚至還會產生罹癌風險！
2025-07-06
923672