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編按:長壽趨勢加上少子化、高齡化,未來可能面臨退休金不夠、75歲後沒了終身醫療保障、老後照顧人力缺乏等風險,而保險是理財規劃中相當重要的環節,但是資源有限,錢更...
美國前國務卿季辛吉100歲辭世!一天工作15小時不喊累,兒曾揭長壽2秘訣
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季辛吉顧問公司(Kissinger Associates)日前發佈聲明,前美國國務卿亨利.季辛吉(Henry Kissinger)於當地時間29日在康乃狄克州的...
運動讓人活好不顯老,但對的運動更重要!4個處方,用溫和的方式保護骨頭練肌肉
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65歲資深媒體人李艷秋過去健檢報告滿江紅,退休後嘗試做重訓來改善健康,體態與體能都回春,運動4年來壞膽固醇130降到87、走路健步如飛,在《健腦工程》一書中,李...
吃愛吃的食物、做喜歡的事!退休世代的美學,是一直記得自己會死而活著
31 03月 2021 2,064 人次

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有很多人心懷糾葛,一方面希望父母早點死掉,另一方面又希望父母長命百歲,為此苦惱不已。那麼, 或許也有人會想───到底父母活到幾歲是最理想的呢?打破長壽的迷思!日...
規定兒子給孝親費,不然不孝順?3項準備當個受歡迎的大人,而非孩子的負擔
11 03月 2022 3,878 人次

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編按:你可曾聽說過,有些人擔心老後生活,規定兒子固定每月5千元孝親…,但是給錢=孝順嗎?本文作者認為,父母或許可以從另一個角度思考,或許,當我們努...
趁60歲前增加肌纖維!台灣第一位外科女醫林靜芸:3件事預存老後「健康存摺」
05 09月 2022 623 人次

趁60歲前增加肌纖維!台灣第一位外科女醫林靜芸:3件事預存老後「健康存摺」

編按:邁入七十歲的林靜芸,人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗,熱愛工作,心靈開闊,熱情生活。她是台灣第一位女外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科...
70後熟齡聚會大家最關心這件事!劉秀枝醫師:許下6個志願,活得健康長壽、自在圓滿
12 11月 2023 5,104 人次

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不知是否因年過七旬,深感時不我與,老朋友、老同學(小學、中學、大學)的聚會接踵而至,忙得很呢。相聚不只是歡樂敘舊與珍惜情誼,也有傷心,不捨幾位七十多歲的好友罹病...
身體90歲,血管年齡才50!阿嬤級健身教練的4招不老飲食法
26 04月 2021 16,774 人次

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活到老,練到老!日本最高齡健身教練瀧島未香現年90高齡,卻有著50歲的身體素質,令人驚嘆不已。除了運動外,一起來看看這位健康阿嬤日常飲食如何養生吧! ...
醫生宣判可能失智…他不服氣跑去學剪片和修圖!103歲高年級模範生「慢老關鍵16字」
01 07月 2021 2,049 人次

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現代醫學進步,長壽不是難事,但活到高齡,想把日子過得快樂又健康,是每個人在走向人生下半場前就需要持續練習的課題。今年103歲的素人爺爺黃立全,秉持著活到老、學到...
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