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共:5 筆
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10月
2021
15,349 人次
深蹲20下免費換一張車票,羅馬尼亞吹起運動風!跟醫師學2招正確施力
根據體育署民國108年的統計,全台規律運動的人口比例為33.6%,雖然已經明顯地從99年的26.1%進步許多,但還是有不少上班族、學生抱怨生活太忙碌,導致沒時間...
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01月
2022
4,077 人次
日公認昭和美人代表!56歲澤口靖子減齡秘訣:深蹲養肌、蜂蜜養生、斷捨離養心
年過半百的澤口靖子,出道至今依然保留凍齡的面貌,外在條件和氣質姣好的她,絲毫不愧對她「昭和的絕色美人」稱號,甚至還曾在日本最大電影公司東寶株式會社所舉辦的女演員...
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09月
2021
16,938 人次
50後助人助己的斜槓之旅!坐下練深蹲玩出下半身肌力
「斜槓」是近年來經常出現的詞彙,其中多數是用來描述年青人同時擁抱多種職業的新人生型態。但難道中年以上就不能斜槓嗎?從單純的一名急診醫師,到同時身兼健身教練、導遊...
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11月
2021
21,743 人次
日公認「越熟越美」代表!47歲篠原涼子,減齡必吃小黃瓜,貪心是生活的保鮮秘訣
演出日劇《派遣女王》的女星篠原涼子,今年7月底與丈夫宣告終結16年婚,掀起話題。劇中身兼十八般武藝的角色,讓她和女強人畫上等號,也經常演出優秀高知識份子,私底下...
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08月
2022
66,508 人次