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共:58 筆
13
07月
2021
5,297 人次
學會取捨,心才寬裕!不再為難自己,7個秘訣推開失衡的「情緒勞動」
每天在妻子、母親、媳婦的角色裡打轉,許多媽媽常將老公、小孩放在第一位,忽略自己的感受,直到情緒瀕臨崩潰才驚覺自己生病了。親愛的,別讓自己被失衡的「情緒勞動」壓垮...
08
03月
2022
2,619 人次
「叫姐姐不要叫阿姨,人家會難過」其實是言語暴力?心理師:別人的情緒不是你的責任
編按:最近在臉書社群上熱議的話題:你遇到比自己大幾歲的人,會從稱呼「姐姐」改叫對方「阿姨」?起初是一則中國媒體的報導,一名41歲女子因為被29歲店員叫「阿姨」感...
01
06月
2022
4,361 人次
身心安定睡得好,失智退化會變慢!7帖妙方清理負面情緒,還增加血清素分泌
「阿嬷又在哭了,一直說阿公為什麼不來接她回家」,謝老太太的孫女無奈地跟爸爸說。其實,謝老先生已經過世快兩年了,失智的謝老太太被接來跟兒子一起住,但她總認為丈夫還...
05
06月
2024
185,637 人次
整天催兒女回家、孩子躲更遠?洪雪珍:停止情緒勒索!把人生過充實是自己責任
這個過年,有幾個年輕朋友跟我約見面,不約而同地,都談到同一個問題,就是父母老是盼著他們回家。結果呢?他們的壓力大如山,最後反而躲得更遠,甚至遁逃到國外工作。老實...
28
09月
2023
844,968 人次
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
最近熱門話題「PUA」意思你知道是什麼嗎?日前有男子隨機在大學附近向落單女性搭訕,甚至偷拍搭訕對象照片、傳到線上搭訕課程群組來炫耀戰果。群組對話被轉發到論壇,還...
19
04月
2024
93,623 人次
股神巴菲特:「情緒穩定的另一半,影響一個人的成功」真正情商高的人常有5個特徵
人生能不能成功,另一半影響有多大?股神巴菲特曾在2015年「最具影響力女性高峰會」上分享,如果想讓婚姻長久,就要找一個期望值低的人,比起童話故事中的夢幻戀愛,能...
18
10月
2022
4,169 人次
說真心話可以不傷人、不變情緒勒索!夏韻芬4個技巧把話說得剛好,體現大人的智慧
編按:想說真心話,卻總是不小心傷到人?明明沒這意思,卻經常讓人誤會,事後才發現說錯話而扼腕?本文作者夏韻芬以理財專家著稱,但「說話」是她每天的工作,從資深記者轉...
12
12月
2023
25,822 人次
念轉運就轉,別讓壞情緒拖累好日子!高愛倫:委屈像隔夜菜,捨得倒掉就不怕再次心傷
眼睛,不會只映照喜歡的風景,也會無預警被侵入雜景。下雨,很難落得不多不少,浪漫可能瞬間變成災難。美食,賞心悅目樂不可支,突然咬到蹦牙石礫,傷身破財。天下,豈有不...
03
02月
2024
1,215 人次
因爲「生氣而生病」不值得!醫師:抓出嗔怒心魔10大典型變裝,讓情緒操之在己
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」,維持理智和思慮清晰。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在新...
17
05月
2024
46,690 人次