字級放大怎樣的伴侶最能細水長流？美國研究：情緒穩定度，最影響關係滿意度
說到「適合結婚」對象條件，有些人直覺是和自己興趣相投，有些人認為和自己個性相反的伴侶反而有吸引力。其實很多研究證實，伴侶挑件和自己相像與否不是重點，當對方的情緒穩定，即便在生活習慣上有衝突，也能心平氣和地溝通，而不是鬧脾氣、爭吵相懟、讓感情出現裂痕。 （編輯推薦：念轉運就轉，別讓壞情緒拖累好日子！高愛倫：委屈像隔夜菜，捨得倒掉就不怕再次心傷）
美國密西根州立大學曾邀請1,300對、平均交往時間長達30年的伴侶調查研究，讓受試者評估自己和伴侶的「外向程度、親和力、責任感、情緒穩定性與開放程度」等五個面向特質，若雙方程度不同，對於關係和生活滿意度是否造成影響。結果發現，選擇「情緒穩定度相符」的人數遠多於其他條件，也就是多數人認為，兩個情緒穩定的伴侶，對關係、生活的滿意度會比較高，自然也能走得更長遠。
如何找到情商高的伴侶？情緒穩定的人，常常有的5個特徵
那在走入一段感情之前，要怎麼判斷對方是不是一個情緒穩定的人？《紐約時報》暢銷作家、企業管理顧問馬克·墨菲（Mark Murphy）在富比士雜誌（Forbes）撰文分享，情緒控制穩定的人通常具有以下5個特徵：
1.面對批評不否認、不責備、不找藉口，更不會感到焦慮
情緒穩定的人最明顯的特徵就是有「自知之明」，他們很清楚有哪些事會引起憤怒、快樂或厭煩，所以遇到問題或別人的指責時，往往都能很客觀地去審視自己的行為，而不是像其他人會第一時間反過來怪罪「這個人為什麼老是找我的碴？」、「明明有其他人都做錯，幹嘛只罵我」，甚至會像是工程師一樣，從頭到尾整理出自己可能做得不好的地方。
2.思想開闊，不會因為別人和自己意見相反就動怒
同一件事上，每個人的立場和態度都不同，有些人聽到和自己相左的意見時，就會忍不住「教育」別人一番，試圖讓對方接受自己的觀念，而情緒穩定的人則是願意吸收多方意見，更不會因為角度不同就否定他人，往往還能幫忙釐清、解決煩惱。
3.不把情緒帶進對話中，是最佳傾聽者
由於情緒穩定的人能夠把敘事者的心情、事實和結果分開看待，所以和他們說話時不用擔心情緒性字眼會影響到判斷，所以通常會是朋友群中最受歡迎的傾聽者。
4.不會為了避免傷人，就過度粉飾事實
情緒穩定的人善於辨識他人的情緒，但遇到可能會讓人傷心的情況，他們也不會逃避說出事實、或是用漂亮的謊言來包裝。假設今天有人常常因為工作熬夜、生病，沒辦法準時上班，清緒穩定的人可能會和他說：「我有一件壞消息要跟你說，但我想讓你知道，我說這些會是為了你的健康考量，如果你再不解決這個問題，接下來恐怕會保不住工作。」
5.做錯事情會道歉，且無論幾次都願意再嘗試一次
發現自己做錯的時候，多數人都會先解釋「自己為什麼會做錯」，來換取對方的同情與理解，但情緒穩定的人卻不一樣，他們認為錯就是錯、多說都會像是在找藉口，事發當下應該要先簡單、誠實的道個歉，然後馬上請求機會再試一次。
