"健走"相關好文，共19篇|早安樂活|P2

10 02月 2021 392 人次

過年走春不想人擠人，避開那些年輕人最愛朝聖的熱鬧打卡地標，不妨來趟慢步調的大自然巡禮吧！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，這些景點連在地人都捨不得大聲宣傳，...

02 08月 2022 9,346 人次

採訪約在早上9點、台北市的虎山溪步道登山口碰面，67歲簡文仁邊走山路邊受訪，一路健步如飛，說話中氣十足，拍照時臉不紅氣不喘在單槓上輕鬆翻轉，身手矯捷如一個6、7...

02 08月 2022 1,705 人次

你看過上線48小時就榮登Netflix排行榜第一的影集《媽，別鬧了！》嗎？不僅由老牌藝人比莉領銜主演，更有金馬、金鐘雙影后——賈靜雯和柯...

06 10月 2022 1,393 人次

COVID-19疫情持續至今，身旁的友人都一一中獎，各位山友們你們都還好嗎？雖然很多人只有輕微的感冒症狀，但許多報告顯示，確診者在康復後的幾週都會感到呼吸急促、...

19 12月 2022 3,993 人次

2023年連假出來，農曆春節長達10天，清明節更是連休5天，正在看螢幕的山友，你是不是已經把行程排到明年端午了呢？是不是開了好幾個登山團LINE群組了呢？202...

17 03月 2021 4,009 人次

肚子、屁股愈坐愈大！坐者要如何鍴鍊下半身？常常久坐筋骨僵硬，怎樣舒展才有效？肘關節酸痛、會麻，該怎麼辦？向簡文仁老師學「軟Q健康術」，幫你招招破解、招招都到位！...

29 06月 2023 1,714 人次

〈無人熟識〉、〈大雨的夜裡〉、〈花雨夜〉也是你的KTV口袋歌單嗎？56歲金曲天后張清芳身為歌手、主持人、也曾拍攝過台劇，是一代人的青春回憶，日前她在於台北小巨蛋...

19 08月 2022 221,776 人次

「砍掉重練專用，從這些步道開始練！」受疫情影響不知道多久沒爬山，體力歸零不打緊，重點是想要防疫還要戴口罩，快喘不過氣，體力瞬間被打回原形，健腳變肉腳！沒關係，健...

19 11月 2021 7,917 人次

穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...

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