"身心保養法"相關好文，共94篇|早安樂活|P4

30 10月 2023 248 人次

編按：面對外界的期望和自己的夢想，你該如何平衡？人生是寶貴的，每一刻都在作出選擇，從日常瑣碎到重大決策。每個人都渴望能夠主宰自己的命運，不為外界所左右，只做自己...

16 05月 2024 8,072 人次

請人代勞，自己才不會過度操勞凡事都事必躬親，對部屬不放心、對工作不放手，又沒有針對接棒做系統化的教育訓練，長年以來就會形成「強將手下多弱兵」的局面。與「時間管理...

16 04月 2024 8,650 人次

旅行有很多種類型，每一種都有意義。但是有些人啟發的晚，人到中年，才知道自行車也可以是一種從東京到京都的交通工具。只是，這種旅行當然很冒險。身上只有兩套換洗衣物，...

01 11月 2024 901 人次

走在人生這條路上，看起來像是單行道，實則不然。在前進的途中，路旁會出現幾扇門，推開門走進去又是截然不同的新世界，這就是人生的有趣之處。到四十歲為止，我們大概都沒...

23 02月 2025 6,734 人次

編按：YouTuber理科太太（陳映彤）日前推出「諮商筆記」線上課程引發爭議，但不可否認的，不少人對於「諮商」的需求確實存在。醫師指出，65歲長者心理疾病就醫人...

15 05月 2022 2,540 人次

身心靈平衡！洛桑醫師教你「６招」達到超級好的健康狀態　我們都當過學生、考過試，回答過無數的選擇題。有認真唸書的時候，可以直接選出正確答案。而不怎麼確定的時候，靠...

11 07月 2022 7,086 人次

比起「消滅」、「對抗」這類用語，身為一個西藏人，我更中意「轉化」。我們高原人超愛轉，什麼都用轉的，轉山轉水轉佛塔轉經輪，轉習慣了，轉念就很快。不怕被那些「討厭的...

27 10月 2022 2,206 人次

期待年紀慢慢變老的自在人生老婆大人退休已一陣子了，雖然還是很忙，有許多演講邀約，擔任一些計畫的執行或顧問，但是都非常開心，她說:「現在退休了，頭頂上沒有老板了，...

22 08月 2023 1,071 人次

編按：有研究指出，人生不同時期當中，中年後容易焦慮、壓力大的比例最高，包含生活壓力、體力與健康變化、醫藥與長照負擔，或是開始遭遇周遭親友的離世與病痛，種種關卡迎...

23 10月 2023 6,190 人次

編按：沒有健康的體魄，其他全無意義；沒有舒暢的心情，再好的身體也會慢慢耗損！本文作者為臺大中文系副教授蔡璧名，她在新書《醫道習慣》中提到：「什麼是一個人能送給自...

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