老化相關好文
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共:31 筆
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03月
2022
43,508 人次
裝年輕和看起來年輕,有何不同? 中年後避免變成歐巴桑或糟老頭的4個方法
有朋友在訊息上說:「人到中年以後為什麼要把自己搞成像18歲的外表啊?違和感超重,看起來比實際年齡更老。」「怎麼個違和感?」我問。「我們公司裡有幾個歐巴桑留齊眉瀏...
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03月
2021
27,230 人次
40歲後必練的2個超級拉筋法:身體素質變年輕,走路大步又有力
「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵 說起老化,下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上,下面所列舉的狀況,才真的是「老化...
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02月
2021
1,586 人次
「退休?你嘴巴放乾淨點!」86歲奧斯卡影后學rap、刺青用力活每一天
2020年時尚雜誌《Vogue》英國版6月號邀請當時正值85歲的英國傳奇影后茱蒂丹契(Judi Dench)─ 007系列裡的靈魂人物M夫人 ─ 擔任封面人物,...
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08月
2022
65,143 人次
原地超慢跑+5個腿部間歇運動!不分年齡動起來,提升免疫強心肺
隨著年齡增長,即使是正常的老化也會影響日常生活。不過,衰弱可不是正常老化,老年人一旦出現肌少衰弱,很可能影響跌倒、臥床,生活品質也都會大大受到影響。但是,我們能...
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03月
2021
15,297 人次
長照2.0從吃飯到洗澡都有補助!五大補助對象,打電話就可申請
當社會步入高齡化,「家有一寶」就是家庭的日常樣貌,當然也會出現因疾病或意外而需要長期被照顧的現象。台灣人的醫療健康有全民健保作為醫療支出的基本盤,長期照護有嗎?...
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05月
2021
10,532 人次
死亡是人生必修課,馬偕癌症醫師張明志:無效醫療,不過是逃避的負面教材!
人生的目標在於有沒有把功課做好,而不是風光一輩子。今年是行醫滿四十年的日子。是在血液腫瘤科屆滿三十五年的日子, 我救過的病人他們的身、心、靈得救了嗎?沒救活的人...
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10月
2021
33,285 人次
20歲是購物狂、50歲變極簡主義!石田百合子:我不要上了年紀,還被物慾綁架
還記得《月薪嬌妻》中總是積極向上、享受單身生活的土屋百合嗎?演活這份甜美的正是知名女演員石田百合子,不僅名字相近,就連個性都如出一轍!52歲的她,不追求美好婚姻...
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11月
2022
8,107 人次
獨生子女的贍養重擔:無法照顧媽媽,卻也沒辦法負擔高額開銷怎麼辦?
我是50歲的職業婦女,2個小孩正在讀國中,先生是南北往返的貨運司機,最近70歲獨居的媽媽雙腳關節退化嚴重,某天在浴室跌倒後,行動不太方便,我幫她請臨時看護,24...
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11月
2022
3,976 人次
笑口常開的人更顯年輕!3個訓練保持嘴角上揚,讓笑容成為最好的化妝品
法令紋變深、嘴角下垂,即便一樣是面無表情,看起來卻像不開心。但笑口常開的人,視覺年齡就是更顯年輕。隨著年齡增長,主要控制會被感情影響的高階判斷的大腦額葉開始老化...
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06月
2022
161,210 人次