"老化"相關好文，共31篇|早安樂活|P2

16 02月 2024 843 人次

預支生命：學會向老天偷點時間無論你將來想要怎樣，現在就可以開始去做。若是想避免將來不好的發展，現在就更要積極往好的方向去做。錢不夠時，可以先向銀行貸款，預借現金...

19 02月 2021 5,599 人次

名人的養生祕方二○一八年五月的馬來西亞大選中，前首相馬哈地（Tun Mahathir bin Mohamad）贏過現任首相納吉（Mohd Najib bin A...

28 04月 2021 5,458 人次

編按：為什麼退休後女人總是比男人快樂呢？男女的「社交力」差異是個問題，知名牙醫師李偉文就點出男人退休後的失落與風險，也提出男生退休後應該如何規劃，才可以活得快樂...

24 08月 2021 29,464 人次

「啊哈　去吧　沒什麼了不起　什麼都依你　卻看輕我自己　雖然我愛你　不許你再孩子氣　寂寞的鴨子　也可以不要你」—〈鴨子〉看到這段歌詞，你也不禁哼起旋律...

17 05月 2022 1,346 人次

日本資深女星草笛光子，出道70年來戲劇、歌唱和主持等作品無數，在許多日劇、電影演活多樣的女性角色，至今仍在第一線活躍。滿頭白髮的她容光煥發、氣質優雅，連其率性的...

18 11月 2022 41,486 人次

健身是近年風靡的運動，不只年輕人適合，高齡者勤鍛鍊還能夠達到預防肌少症，訓練平衡感預防摔倒、衰弱等效果。儘管如此，曾想過阿嬤也能在健身房舉重，甚至大跳有氧嗎？生...

07 03月 2023 10,433 人次

邁入高齡社會的多重課題老化最可怕的現象是臥床。由於公共衛生、醫療的長足進步，尤其是發展精密醫療的現代，台灣老人越來越長壽。然而，根據衛福部2019年最新統計，國...

05 08月 2021 27,944 人次

日本傳奇食養家「若杉婆婆」若杉友子以野菜食養料理聞名日本，不但出版了多本食養書籍，更在全日本各地都辦有講座、料理教室，是注重養生者爭相追隨的食養先進。再加上若杉...

07 09月 2021 2,572 人次

日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診，只有禮拜天及國定假日休息，讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼，如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力？神谷健在受訪...

15 11月 2021 8,068 人次

編按：40歲後，為什麼有人開始有了慢性病、睡不好、情緒低落，有人卻仍然健康保持活力？或許是和你吃下肚的糖有關。還認為「人生這麼苦，吃糖又何妨」？心情好一刻，身體...

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