"焦慮"相關好文，共26篇|早安樂活|P1

23 04月 2021 934 人次

45歲那年，剛離開職場不久，有回參加前同事結婚喜宴，席間遇見生人，熱心的同事向對方介紹我時說：Roy曾經是xx公司總經理，xx公司Chairman，當對方客氣反...

06 03月 2023 7,833 人次

在醫院裡，如果有患者需要急救，醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道（airway）、呼吸（breathing）、循環（circulation）。我們會從呼吸...

22 08月 2023 999 人次

編按：有研究指出，人生不同時期當中，中年後容易焦慮、壓力大的比例最高，包含生活壓力、體力與健康變化、醫藥與長照負擔，或是開始遭遇周遭親友的離世與病痛，種種關卡迎...

25 05月 2022 11,288 人次

現在大家明明都離不開手機，但是只要手機來電，有些人開始會感到焦躁，甚至忍不住在心裡面抱怨：「能傳訊息到底為什麼要打電話？」寧願讓它們全部變成未接來電，也不願意接...

20 12月 2022 3,816 人次

焦慮可以是一種動力過了「三十而立」之後，年紀變成焦慮的來源，一直累積到三十五歲，便會整個大爆炸，有一種天就要塌下來，世界就要毀滅的恐慌。三十四歲的同事Alex想...

10 03月 2021 2,797 人次

編按：不少長輩時常將「不想活了」掛在嘴邊，事實上渴望子女能多加關懷，長年治療高齡病患的知名醫師平松類有感而發，他極力倡導長者不要將注意力放在子女身上，而是拿回人...

19 01月 2024 16,555 人次

美國心理學會（APA）也研究發現，美國人有72%左右，在某些時候會感到金錢壓力，尤其是最近兩年經濟蕭條…2020年疫情之後，大家財務壓力變得更大了...

04 01月 2021 3,218 人次

41歲的小林目前仍單身，外表看似樂觀的她，內心其實一直惶恐不安：年過40歲的她，手上沒有存款，她很擔心未來退休後的養老問題，這個潛在的隱憂讓她非常沒有安全感。事...

02 11月 2023 38,854 人次

編按：從「養寵物」也能看出一個人的個性！諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書中提到，人們養寵物的目的多半不是出自生活需求，譬如幫主人看家、耕田、趕羊，而是在...

07 03月 2023 18,659 人次

說到退休，我常比喻，那有點像提一桶水走在沙漠裡，那桶水就是我們的退休金，存下來的錢，我們在領出來花的時候都會很猶豫，為什麼？因為我們不知道要舀多少出來喝才對，我...

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