"健身"相關好文，共20篇|早安樂活|P2

14 06月 2022 82,035 人次

資深媒體人李艷秋：對自己好，一切都美好以前的我每天只有工作、工作、工作，這樣過了二十幾年，那時的壓力真的很可怕，我都不知道自己是怎麼熬過來的。退休後我天天運動、...

06 09月 2022 579 人次

電影「退而不休」精闢詮釋上班族面臨退休的徬徨與焦慮，有些人享受其中，有些人不知所措，如果沒有提早準備，可能會因為終日無所事事而提早退化。退休生活該怎麼過？適當的...

11 10月 2022 6,109 人次

日前知名法官陳伯均因登山迷路不幸離世，究其原因，主要是陳伯均與妻小共4人在前往池有山3.5公里處的三叉營地迷路，而他獨自下切找路，妻子等候多時聯繫不上報案求援，...

06 10月 2022 1,358 人次

COVID-19疫情持續至今，身旁的友人都一一中獎，各位山友們你們都還好嗎？雖然很多人只有輕微的感冒症狀，但許多報告顯示，確診者在康復後的幾週都會感到呼吸急促、...

24 03月 2021 868 人次

人到五十，對未來的生活必得認真開始做準備。為了能健康迎接65歲後的生涯，應該好好修正自己的生活作息，好讓身體機能回到生來的自然規律，更要運動，才能不被衰老擊倒；...

19 08月 2022 218,143 人次

「砍掉重練專用，從這些步道開始練！」受疫情影響不知道多久沒爬山，體力歸零不打緊，重點是想要防疫還要戴口罩，快喘不過氣，體力瞬間被打回原形，健腳變肉腳！沒關係，健...

21 09月 2023 3,221 人次

編按：有些人為了投資，搞得自己無法認真上班，也無法好好吃飯，原本要從中獲利，結果賠了財富，也賠了工作和健康。本文作者朱均澤從小經歷父親欠下巨債、全家跑路的過程，...

31 05月 2022 11,392 人次

編按：66歲台語歌王沈文程，始終把音樂當作支持自己最大的動力，也是使命。即便人生一直往前走，他始終回歸初心，初心永不老。從小就喜歡親近大自然的沈文程，到現在還是...

04 10月 2023 17,835 人次

跟各位高年級前輩一樣，我們都屬於勇於追求夢想的行動派，引領我們出發的是好奇心，與堅持去做的信念，不願把自己困在舊框架之中，生命自然找到出口，走出一條驚喜的成就。...

10 09月 2021 16,938 人次

「斜槓」是近年來經常出現的詞彙，其中多數是用來描述年青人同時擁抱多種職業的新人生型態。但難道中年以上就不能斜槓嗎？從單純的一名急診醫師，到同時身兼健身教練、導遊...

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