健走杖相關好文
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共:6 筆
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12月
2021
14,425 人次
89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山!健走杖3大功效,老後練肌力不駝背
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
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08月
2021
8,872 人次
帕金森爺爺百登硬漢嶺!醫生當導遊,玩出人生的「自助」旅行
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
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10月
2021
31,504 人次
97歲阿公腿力回春!2招靠牆練下半身肌力,全身都受益
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
06
06月
2023
9,120 人次
退休後無聊只能當志工?他們兼差說繪本、教健走杖,有報酬的兼職成就感更大!
這是一個把熟齡危機化作活力生機的故事。今年62歲的林燕慧,曾北漂工作30年,6年前父親過世,她決定辭職返鄉,陪伴老去的母親。沒料到,日子枯燥到令她惶恐。「除了煮...
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09月
2021
16,938 人次
50後助人助己的斜槓之旅!坐下練深蹲玩出下半身肌力
「斜槓」是近年來經常出現的詞彙,其中多數是用來描述年青人同時擁抱多種職業的新人生型態。但難道中年以上就不能斜槓嗎?從單純的一名急診醫師,到同時身兼健身教練、導遊...
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11月
2021
7,709 人次