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養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍
養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍常被問到「怎麼樣保養肝臟？」我會回答「首先要睡眠充足。」睡眠不足會增加肝功能異常和脂肪肝的風險，其實不只為了保養肝臟，睡眠充足的人也活得比較久啊！
2019-12-06
肩頸僵硬讓中風機率大增！冰敷2部位比按摩更有用
肩頸僵硬讓中風機率大增！冰敷2部位比按摩更有用TanTan整骨院院長小林敬和：肩頸僵硬容易引發頭痛、暈眩，甚至罹患腦出血、腦中風、腦癌的可能性都會大幅升高。冰敷額頭可以改善血液循環，對慢性的僵硬症狀也有功效
2019-11-28
控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖糖尿病是種代謝症候群，可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖，維生素B群與大蒜搭配食用，可以消除疲勞
2019-11-09
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果，日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」就可能幫助預防！
2019-11-07
雙腿麻癢難耐可能是缺鐵！醫：更要留意中風、心肌梗塞警訊
雙腿麻癢難耐可能是缺鐵！醫：更要留意中風、心肌梗塞警訊你是否曾在即將入睡時感到雙腳之中如同蟲鑽一般麻癢難耐、難以入眠？當心是「不寧腿症候群」作祟，可能會提高心血管疾病、失智風險，日本醫師2招透過飲食運動來預防改善！
2019-11-01
防彈咖啡甩8kg夫妻雙中風！生酮前，先了解功效與風險
防彈咖啡甩8kg夫妻雙中風！生酮前，先了解功效與風險生酮飲食在短期內可以改善血糖，但要利用生酮長期控制血糖是有難度的。研究顯示，高動物性蛋白飲食的生酮飲食組得到糖尿病的機會，比高植物性蛋白的生酮飲食組別高了兩倍。
2019-10-31
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出，長期下來，將對心臟造成負擔，形成缺氧、缺血性病變，也會損壞血管的內壁，甚至造成變形，增加出血、中風危險
2019-10-28
歌后陳盈潔驚傳小中風！醫師曝「3大中風黑時間」不可輕忽
歌后陳盈潔驚傳小中風！醫師曝「3大中風黑時間」不可輕忽陳盈潔10過66歲大壽，爆出年初曾發生小中風。小中風就是中風前兆，若發生過小中風，日後中風的機率是一般人的2～3倍。
2019-10-25
眼睛也會中風！小心這個血管不通的訊號是心肌梗塞的警告
眼睛也會中風！小心這個血管不通的訊號是心肌梗塞的警告眼中風指的是眼底視網膜血管出血或阻塞造成的眼科急症。最主要的症狀是視力瞬間「急遽」減退，但是沒有眼睛疼痛或眼睛紅腫等症狀。
2019-10-08
心跳快的人容易減壽？預防血管病，4招幫心臟減負擔
心跳快的人容易減壽？預防血管病，4招幫心臟減負擔因為心跳數的增加，本身可能就是心臟與血管系統發出的求救信號根據日本醫學界間有名的田野調查結果，平均心跳數每增加5次，罹患腦中風與心臟病的風險便同時會上升17%。
2019-10-04