"運動訓練"相關好文，共4篇|早安樂活|P1

06 10月 2022 1,375 人次

COVID-19疫情持續至今，身旁的友人都一一中獎，各位山友們你們都還好嗎？雖然很多人只有輕微的感冒症狀，但許多報告顯示，確診者在康復後的幾週都會感到呼吸急促、...

21 11月 2022 8,411 人次

運動，對我而言，是一個奇妙的旅程。20年前，我在非凡電視台訪問一位古玩專家。下節目之後，我們一起搭計程車。當天下著大雨，他一手拿資料，一手撐傘，我兩手抱著花籃，...

24 12月 2021 14,604 人次

穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...

19 08月 2022 219,668 人次

「砍掉重練專用，從這些步道開始練！」受疫情影響不知道多久沒爬山，體力歸零不打緊，重點是想要防疫還要戴口罩，快喘不過氣，體力瞬間被打回原形，健腳變肉腳！沒關係，健...

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