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共:4 筆
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10月
2022
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確診康復後體力打掉重練?「復原者聯盟」重返山林,6條輕緩好走步道推薦你
COVID-19疫情持續至今,身旁的友人都一一中獎,各位山友們你們都還好嗎?雖然很多人只有輕微的感冒症狀,但許多報告顯示,確診者在康復後的幾週都會感到呼吸急促、...
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11月
2022
8,354 人次
一場車禍迎來崩潰人生!夏韻芬用運動找回力量,世界走透透、達成人生夢想
運動,對我而言,是一個奇妙的旅程。20年前,我在非凡電視台訪問一位古玩專家。下節目之後,我們一起搭計程車。當天下著大雨,他一手拿資料,一手撐傘,我兩手抱著花籃,...
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12月
2021
14,425 人次
89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山!健走杖3大功效,老後練肌力不駝背
穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證照且完成受訓的導遊;拿起健走杖,他是號召熟齡族動起來的「...
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08月
2022
218,126 人次