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11月
2021
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53歲增肌凍齡3秘訣！鈴木京香：當永遠的菜鳥，保持好奇、挑戰不熟悉的事
出道32年，鈴木京香的戲劇女神地位無人得以撼動，從《請問芳名》中的女主角奠下基礎，到與木村拓哉合作的《型男主廚三星夢》，歲月醞釀越久，她卻越耀眼。人如其名的她，...
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05月
2023
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運動讓人活好不顯老，但對的運動更重要！4個處方，用溫和的方式保護骨頭練肌肉
65歲資深媒體人李艷秋過去健檢報告滿江紅，退休後嘗試做重訓來改善健康，體態與體能都回春，運動4年來壞膽固醇130降到87、走路健步如飛，在《健腦工程》一書中，李...
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06月
2022
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