跌倒相關好文
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共：8 筆
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04月
2022
6,655 人次
老後房子不求大，但要夠安全！避免在家跌倒，50歲後家裡能做的5個小改造！
長輩年紀大了，出門的機會雖然也少了，但居家環境中仍潛藏危機，尤其是長輩若不慎跌倒，後果往往比一般人想像得嚴重。居家該怎麼注意安全？不妨從下面這些地方開始重視：一...
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12月
2022
4,935 人次
相依為命的妻子跌倒入院，一句道別都來不及說！醫師：我才明白這7個字如何痛徹心扉
手機裡的最後一面直到這一刻我才明白，「子欲養而親不待」是這麼地撕裂心扉。清晨的急診室，一一九送來跌倒受傷的張阿嬤。除了後腦勺有明顯傷勢，她身上並沒有其他的傷，但...
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07月
2022
61,753 人次
75歲有30歲年輕肌力！2招練核心增肌減脂、保「密」防跌，背痛也不見！
中、高齡族群最怕跌倒，原因相當複雜，包括老化造成的身體功能退化、受傷後遺症、肌少症及居家環境因素等，都和跌倒的發生大有關係。從事教學銀髮族練肌力課程已有8年時間...
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03月
2023
2,029 人次
挑戰一個人登山！國際山岳醫師：獨攀學會自我救命，一定要做好4件事
解說自救急救包，學會自我救命術無論是受傷還是不適，這時能夠拯救自己的只有自己，請多假設各種情況並模擬應對方案吧。舉例來說，因為滑落或跌倒而失去意識時，若身邊有同...
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05月
2024
116,888 人次
不用追垃圾車！環境部試辦「定時定點收垃圾」全台新增48路線，教你秒查時間地點
受夠每天都要趕著追垃圾車的日子了嗎？定時定點收運來啦！為提升垃圾收運的效率，環境部宣布擴大辦理11個縣市的「定時定點收運」路線，降低民眾因為追垃圾車造成的跌倒風...
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08月
2022
65,510 人次
原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來，提升免疫強心肺
隨著年齡增長，即使是正常的老化也會影響日常生活。不過，衰弱可不是正常老化，老年人一旦出現肌少衰弱，很可能影響跌倒、臥床，生活品質也都會大大受到影響。但是，我們能...
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01月
2021
9,388 人次
坐著打開髖關節，暢通骨盆淋巴同時改善膝痛、腰痛
隨著年紀增長，你是否爬樓梯、走平面道路越來越不順暢，甚至跌倒次數增加呢？這可能源自於髖關節不穩固，若髖關節發炎或受損，不僅影響站立、行走，時間久了可能會讓身體失...
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02月
2023
2,895 人次
