一、大門
- 門口若有地毯,應固定或有防滑措施。
- 照明充足,有感應式開關更理想。
- 門把避免採用喇叭鎖,把手型較為理想。
- 換鞋處應放置矮椅。
- 若無法避免門檻,應盡量降低高度。
二、客廳
- 家具擺設盡量簡單,減少阻礙物品,動線清楚明確。
- 避免使用長毛或絨毛地毯,可能卡住柺杖,地磚則須採用防滑材質。
- 有高低落差的和室宜避免。
- 桌椅腳應有防滑或有助穩定的設置,椅子需要配合長輩的使用高度,並具備扶手,勿採用有滾輪的椅子。
- 電線、延長線最好固定在非行走的區域。
三、臥室
- 床的高度應配合長輩的起身,床延可加裝護欄。
- 床邊桌上應有電話、桌燈(或手電筒)、呼叫鈴,水杯,以易於長輩取用。
- 衣櫥高度盡量讓長輩能直接取放,不須踮腳或墊椅子才能拿到。
- 燈光要充足,尤其是通往浴室廁所的通道,並且另加裝扶手。
四、浴室
- 浴缸旁、馬桶邊加裝扶手。
- 除了地板要有防滑措施,浴缸內也應具備,浴缸高度最好低於膝蓋。
- 熱水器不可設於浴室內。
- 浴室門口宜加寬,以利長輩使用助行器出入。
- 坐式馬桶座椅宜墊高。
- 宜採用上下開關的沐浴水龍頭。
五、廚房
- 地面需防滑。
- 若有使用輪椅的長輩,流理台高度約79cm較適宜,底下是空的以利置膝處。
- 櫥櫃高度應讓長輩站立即可取放,不須踮腳。
- 具備消防或煙霧感測裝置。
- 煮水壺應有鳴笛設計。
此外,若是失智的長輩,在居家中還需要注意以下的幾點。
一、安裝窗簾減少過量的光線,以避免影響睡眠,窗簾的顏色或圖案盡量簡單。
二、放置親友的照片,提供記憶刺激。
三、地板、牆壁、門的顏色採用對比色較佳。
四、使用開放式櫥櫃,可直接看到內部物品。
五、放置月曆、較大時鐘,可提醒長輩時間。
六、廚房刀具應置於有鎖的櫥櫃內。
長輩因為身體機能逐漸退化,不僅視力、聽力減弱,肌力、反應也不如從前,家中是他們活動最長時間的地方,唯有處處用心,才能讓他們住得舒適又安全。
本文授權轉載自「優照護」原文出處/關懷長輩 居家這些地方你注意沒?
作者簡介:「優照護」因了解三明治世代的照護壓力,運用居家照護、互聯網技術、平台營運三大優勢,成立台灣第一家高齡照護媒合平台。期望能創造對高齡化社會具有影響力的幸福永續社會。