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共：3 筆
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07月
2022
13,489 人次
老是失眠、多夢、睡不好？命理師點名9大引發失眠風水，你中了哪一條
有些人每到睡覺時間就很擔心今晚又要數綿羊了，無法安穩入睡、睡睡醒醒或者莫名其妙睡到一半就醒過來的人，最了解這種痛苦，因為那將會大大影響第二天上班的精神。9大引發...
02
09月
2022
55,147 人次
瑜伽讓你好好睡！2招睡前瑜伽放鬆全身好入眠、找回不失眠的自己
好不容易睡著後半夜驚醒後難以再次入眠？年過40歲，睡眠時長逐漸縮減，外加上有高堂下有孩子，日夜累積的生活壓力也導致睡眠品質變差，不是睡不著，就是睡不好，要不然就...
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03月
2023
1,187 人次
