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共:5 筆
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04月
2022
6,035 人次
修復大腦隱性疲勞,重拾好睡眠!2招瑜伽呼吸練習,消除你的疲勞焦慮
有沒有過在上台報告,或是見一位重要客戶、老闆的場合,因為緊張而失常,失去大好機會的經驗?曾在職場深耕超過20年的黃惠如,現在同時是瑜伽老師及專欄作家,在職涯中體...
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04月
2023
11,368 人次
老是「想太多」這7個跡象你有嗎?戒掉完美主義,中年後過更好的生活
當我們在談「想太多」時,並非討論滿足基本需求,例如一個棲身之處或下一餐在哪裡,這些基本問題值得關注,需要思考,有時需要很多思考。我們也不是指討論人生中的重大決定...
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09月
2022
179,438 人次
日網有趣心理測驗:這4種蔬菜你會選哪個?測你「心累」的指數有多高!
每年一到夏秋交替的時節,許多人很容易會因為氣溫轉涼,從而出現倦怠、慵懶的感覺,甚至連起身倒杯水都覺得渾身疲憊!其實,這些消沉的狀況不全然是生理造成的問題,有時候...
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12月
2021
57,661 人次
2022星座運搶先看!天蠍防過勞、射手除濕旺風水、這星座健康星整整逆行4個月
2022新春限定!從古東方星座精準預測「健康運勢」助您趨吉避凶 守得住健康,才能守得住江山!健康是最大的財富,八股到不行的耳熟能詳,卻是千古不移的真道...
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03月
2023
1,169 人次