"抗老"相關好文，共19篇|早安樂活|P1

15 11月 2021 8,054 人次

編按：40歲後，為什麼有人開始有了慢性病、睡不好、情緒低落，有人卻仍然健康保持活力？或許是和你吃下肚的糖有關。還認為「人生這麼苦，吃糖又何妨」？心情好一刻，身體...

18 11月 2022 41,447 人次

健身是近年風靡的運動，不只年輕人適合，高齡者勤鍛鍊還能夠達到預防肌少症，訓練平衡感預防摔倒、衰弱等效果。儘管如此，曾想過阿嬤也能在健身房舉重，甚至大跳有氧嗎？生...

16 09月 2024 109,654 人次

面對退休最萬全的準備，正是從理財到健康都不落下。倡導「快樂醫學」的洛桑加參醫師，分享自己不花錢的排毒養生法，他和我們談到自己過去人生經歷，原本經常充滿怨氣、自滿...

12 11月 2021 2,892 人次

美國HBO影集《慾望城市（Sex and the City）》受到許多影迷喜愛，號稱時尚界神劇之作，睽違17年宣布續集回歸，將延續幾位女主角的人生下半場故事，預...

21 04月 2021 1,806 人次

台灣潮嬤月月登場除了曾經有腰痛腳也痛的毛病，月月的身體硬朗，只是眼睛一天比一天差。我喜歡跟人開玩笑說：都怪我年輕的時候太愛哭，才把眼睛哭壞了。月月有白內障，眼睛...

15 10月 2021 32,726 人次

「台灣最美歐巴桑」陳美鳳、「最美白娘子」趙雅芝等不老女星，都是演藝圈美魔女代表，而且讓人嚮往的並不限於外貌，而是進入她們熟齡後依然散發優雅年輕氣息，實際年紀與給...

31 05月 2022 11,536 人次

編按：66歲台語歌王沈文程，始終把音樂當作支持自己最大的動力，也是使命。即便人生一直往前走，他始終回歸初心，初心永不老。從小就喜歡親近大自然的沈文程，到現在還是...

19 02月 2021 5,588 人次

名人的養生祕方二○一八年五月的馬來西亞大選中，前首相馬哈地（Tun Mahathir bin Mohamad）贏過現任首相納吉（Mohd Najib bin A...

28 04月 2021 5,422 人次

編按：為什麼退休後女人總是比男人快樂呢？男女的「社交力」差異是個問題，知名牙醫師李偉文就點出男人退休後的失落與風險，也提出男生退休後應該如何規劃，才可以活得快樂...

01 07月 2021 2,049 人次

現代醫學進步，長壽不是難事，但活到高齡，想把日子過得快樂又健康，是每個人在走向人生下半場前就需要持續練習的課題。今年103歲的素人爺爺黃立全，秉持著活到老、學到...

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