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共：3 筆
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03月
2023
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給焦慮大人的呼吸練習：用好奇心及善良包住焦慮，再吐出去，讓它離開！
在醫院裡，如果有患者需要急救，醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道（airway）、呼吸（breathing）、循環（circulation）。我們會從呼吸...
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11月
2021
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53歲增肌凍齡3秘訣！鈴木京香：當永遠的菜鳥，保持好奇、挑戰不熟悉的事
出道32年，鈴木京香的戲劇女神地位無人得以撼動，從《請問芳名》中的女主角奠下基礎，到與木村拓哉合作的《型男主廚三星夢》，歲月醞釀越久，她卻越耀眼。人如其名的她，...
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07月
2023
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