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07月
2022
60,464 人次
1000元加碼券抽籤出爐!動滋健身券期限至8月底,8個QA看怎麼領、如何用
快訊!7月22日最新消息,體育署加碼推出30萬份、價值1000元的動滋健身券,上午由東京奧運國手陳玟卉、丁華恬抽出亂數種子,分別為「75、91、41、65、19...
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04月
2022
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4/22新規上路,旅行團、健身房都要打滿三劑!沒打疫苗會被罰錢嗎?8大QA一次看
台灣新冠疫情日漸嚴重,昨日本土確診案例已達2900例以上,衛福部也依據數學模型推估,到4月底的單日確診數將達到6180~15583,單日本土案例破萬可能性已是現...
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11月
2022
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65歲開始運動,她5年狂瘦15公斤、91歲在當健身教練!一日鍛鍊行程分享
健身是近年風靡的運動,不只年輕人適合,高齡者勤鍛鍊還能夠達到預防肌少症,訓練平衡感預防摔倒、衰弱等效果。儘管如此,曾想過阿嬤也能在健身房舉重,甚至大跳有氧嗎?生...
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10月
2023
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