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「Omega3」的搜尋結果

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知名賣場很夯的「磷蝦油」，為何對健康維持有幫助？還能促進代謝，打造好氣色！
知名賣場很夯的「磷蝦油」，為何對健康維持有幫助？還能促進代謝，打造好氣色！磷蝦油是近年來很夯的保健食品，因為它除了是優質Omega-3(DHA/EPA)的來源，更含有蝦紅素與獨特磷脂質組態，吸收率也相較魚油更高，不少上班族⋯⋯
2022-03-02
型男主廚詹姆士瘦了10kg！挽救「職災」甩肉秘訣3道美食也入列
型男主廚詹姆士瘦了10kg！挽救「職災」甩肉秘訣3道美食也入列詹姆士年初實行減肥計畫，順利瘦下10公斤。詹姆士認為「減肥也能吃美食」，因此努力鑽研「瘦身美食」，詹姆士在臉書與節目上跟大家分享健康又美味的瘦身食譜。
2022-02-16
奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰
奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰日本知名歌手、模特兒加治瞳擁有令人稱羨的完美身材，除了平時會透過按摩腸道來守護腸道健康之外，一起來看看她還有什麼秘密，能幫助她維持穠纖合度的身材吧！
2022-01-22
吃蛋補充葉黃素防眼病變！近視「新三高」小心黃斑部出血
吃蛋補充葉黃素防眼病變！近視「新三高」小心黃斑部出血不少準媽媽們都發現，懷孕後不僅僅身形胃口等身體狀況有極大的改變，竟然就連視力也似乎變差了！究竟這是什麼原因造成的？
2022-01-14
明明是海鮮卻叫淡菜！3張圖認識淡菜，降壞膽固醇、護心抗發炎！
明明是海鮮卻叫淡菜！3張圖認識淡菜，降壞膽固醇、護心抗發炎！淡菜在比利時，被封為「國菜」，但回到台灣後，發現家人或朋友對淡菜好像都有點陌生。適逢最近驚喜看到市場出現馬祖淡菜的蹤影，就讓我來介紹，讓大家對它有更多認識吧！
2022-01-08
魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態
魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態隨著天氣轉涼，不僅大家常點外送，想吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨的心蠢蠢欲動，餐餐都是高油脂，一下子容易吃進了過多壞脂肪，⋯⋯
2021-11-30
降14％心血管疾病的堅果之王是它！一天2顆還能抗糖尿病
降14％心血管疾病的堅果之王是它！一天2顆還能抗糖尿病因為含有豐富的不飽和脂肪酸，堅果類能夠預防糖尿病與心血管疾病，而韓國中醫師更建議，民眾若是想要從堅果類中選出最好的攝取來源，可以選擇「核桃」。
2021-11-29
改善偏頭痛飲食要吃什麼？研究發現2方法讓偏頭痛時間大減40％
改善偏頭痛飲食要吃什麼？研究發現2方法讓偏頭痛時間大減40％不少民眾長期受偏頭痛所苦，只好攜帶止痛藥不離身。幸好，近期美國國立衛生研究院的新研究指出，平時只要多吃魚油、少吃植物油就能緩解偏頭痛。
2021-11-06
抗老、排毒、遠離癌症，4種食材是撲滅慢性發炎的救火隊！
抗老、排毒、遠離癌症，4種食材是撲滅慢性發炎的救火隊！發炎本身其實是人體在治癒傷口時，正常會發生的機制，然而當發炎慢性化，也可能引發癌症等疾病。若想要降低風險，中醫師建議可以多攝取以下這四種食材。
2021-10-25
揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率
揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率氣喘是台灣許多兒童的好發疾病，除了辛苦戴口罩預防、避開外在過敏原外似乎無計可施。英國研究指出，多攝取omega-3脂肪酸，可以降低罹患氣喘的風險！
2021-09-28